【/h/】有哪些适合小孩子吃的饺子馅？

儿童饺子的馅有胡萝卜、芹菜、黑木耳、猪肉、玉米等。

1。胡萝卜馅:胡萝卜含有维生素b1、维生素b2、花青素、钙、铁、铜、锌等营养价值很高的物质，可以给孩子补充营养。

2。芹菜馅:芹菜含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，具有很高的食用价值。

3。黑木耳馅:黑木耳含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，食用后能为人体补充营养。

4。猪肉馅:猪肉含有能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠、维生素、膳食纤维等营养成分。吃了它可以补充身体的能量。

5。玉米馅:玉米的营养比较全面，包括蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、谷甾醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等，使其营养均衡。