过年病入膏肓

一到过年，总是病入膏肓，成为了很多人的共同经历。这种现象主要有以下几个原因。

压力大

过年是一年中最重要的节日之一，人们需要准备年夜饭、扫除房屋、走亲访友、拜年等等，所要面对的各种事情和压力极大。这种压力不仅是精神上的，更可能引起身体不适，如头痛、失眠、胃肠不适等症状。

饮食不当

过年期间，各类美食琳琅满目，人们容易暴饮暴食，尤其是年夜饭的吃法，更是强调吃到“撑”才算尽兴。如果长时间持续这种饮食不当的状态，肯定不利于身体健康。而且这期间，很多人还会高调饮酒，烧烤等等，一旦饮食不当或者熬夜，身体就会受到很大的伤害。

气候寒冷

正月初一至正月十五是“三九”时间，是寒冷的季节。这种天气对于过年期间的出游、购物、买年货等活动都有一定的制约。同时，空气干燥、加之寒冷，身体更容易遭受感冒、喉咙痛、咳嗽等疾病的侵袭。空气中的细菌、病毒也更加猖獗，在这种情况下，只要稍有不慎，就容易被感染各类疾病。

针对以上的原因，我们应该做好防范措施，如适当运动、规律饮食、注意保暖、勤洗手等。祝愿大家在新的一年里，身体健康、万事如意！