无愧疚的生活态度

社交媒体让我们有了更多的可能性，拍一张美照分享给朋友圈、晒一篇游记到博客上、点赞、评论、分享也让我们不断地寻找着认同感。而一旦不得不迎接真实的自己时，很多人却开始陷于自我怀疑、不安和愧疚之中。当对自己充满疑问的时候，内心里充斥着的是那种让人惶恐不安的感觉。在这个过程中，人们往往会对自己产生质疑，认为自己不够好。

要拥抱自己

无论是身体上还是心理上，一点愧疚都没有的人该更享受和拥抱每一天。比如我们可能觉得自己像外星人一样违反常规，然而正确的态度应该是对自己的特点深刻理解和热爱。我们需要意识到，在自己生命的长河中，其他人只是过客。自我接受是一种受欢迎的态度，正如最真实的自我表达也是最令人敬重的行为。如果你一直生活在拘禁的环境中，那么这种感觉就特别强烈。这样的情况下，你就会感到很愧疚，认为你没法成为一个合格的人，但这样做毫无意义！

时而放松自己

在现代尤其是大城市中，大多数人过度劳累和疲惫，需要更多的放松和休息，来轻松和放松自己心情。如果是常常在逃避中度过的，这种方式还会加剧自己的压力。反过来，只要打破消极心理，让自己炼瑜伽、跑步，甚至是小慢跑，无论体力还是内心上，都能从中获得愉快，舒适的体验。

在我们的日常生活中，我们需要学会拥抱自己的特点和缺点，正视自省，在积极的行动去迎接新的一天。我们不应该让别人的话语、评判或者挑剔的眼神来掌控我们的命运，而是告诉自己，无论如何，我都有我的价值和存在的价值。更多时候，我们需要给自己的生活带来更多的享受和放松，减少对自己的负面想法，让我们的生命常春不落，为别人的好评、点赞而奔波。