1.你扔我去捡游戏。这个游戏可能对某些狗来说有点难，但是主人可以稍微训练一下狗的巡回能力，所以没有问题。具体的训练方法，主人可以先用牵绳把狗狗拴住，然后拿着狗狗喜欢的玩具，准备一些零食。把狗狗的玩具扔出去，要注意扔在狗狗牵绳的范围内，因为这是狗狗最喜欢的玩具，狗狗肯定会跑过去咬它。狗咬人后，主人会轻轻拉牵绳把狗拉过来，然后给狗奖励。重复几次后，狗狗会自动把它抱起来，然后它就可以脱离牵狗绳，和狗狗玩游戏了。在家里和狗狗玩这样的游戏，需要狗狗来回奔跑，不一会儿就会累的气喘吁吁，可以完美的达到遛狗消耗体力的目的。

2.跳腿小游戏。在家和狗狗玩跳腿游戏也是一件很累人的事情。训练方法是用牵绳把狗拴住，准备奖励零食。蹲下，伸一条腿，拉牵绳，引导狗狗交叉腿。狗穿越后会立即得到食物奖励。重复几次，慢慢抬高双腿与地面的距离，让狗能跳过去。多试几次狗狗就会学会玩跳腿游戏，让主人站起来伸出腿让狗狗跳过去。跳腿是一项剧烈运动，来回几次后狗狗会累得气喘吁吁。这样就达到了遛狗的目的。

3.在跑步机上遛狗。如果家里有跑步机，可以用它代替遛狗。但是，狗狗很难在跑步机上安静的奔跑。一般来说，狗害怕机械的东西。所以，想让狗狗在跑步机上跑步，就要消除狗狗对跑步机的恐惧。一开始，你应该放慢一点速度让狗适应，并耐心鼓励狗。狗狗不害怕后，可以把速度调到合适的狗挡，让跑步机帮你遛狗。

4.在院子或阳台晒日光浴。其实出去遛狗一方面消耗体力，另一方面主要是带狗去见见太阳。日光浴对狗狗很有用，可以促进钙的吸收。