1.主人白天有时间的时候，可以和猫咪一起玩耍或者让猫咪在睡前多运动，比如逗猫棒等可移动的玩具，消耗它们多余的能量。累了，自然会上床睡觉。

2.根据猫的习性，晚上喂食。睡觉前，主人可以为猫咪准备新鲜的猫粮或罐头和饮用水，清理猫砂盆。这保证了它们夜间活动的需要，避免了因为饥渴而熬夜。经过长期的训练，猫可以和主人并驾齐驱。