它含有蛋白质、蛋氨酸、维生素、磷、铁、钾、镁、钠、硅等矿物质。蛋清中蛋白质氨基酸的组成最接近人体，其生物学价值也最高。蛋清还具有清热解毒、消炎护肤、增强皮肤免疫功能的作用。下面介绍几种常见的蛋清面膜方法。让我们来看看。

分离蛋清的方法

方法一:有条件的同学可以买一个如图的蛋清分离器。分离蛋清简单方便(直接在淘宝上输入“蛋清分离器”即可)。

方法二:在鸡蛋的一端打一个小洞，轻轻晃动鸡蛋，蛋清会慢慢流出来。

方法三:实在不方便的同学要选择最笨的方法:拿两个碗，先把鸡蛋打到一个碗里，然后用小勺子把蛋黄挡住，慢慢把蛋清倒进另一个碗里。

蜂蜜蛋白

加入蛋清和蜂蜜，一种极好的天然面膜。准备的时候可以浓一点，可以均匀的涂在脸上，同时按摩，促进血液循环。构成:鲜鸡蛋一个，蜂蜜一勺。方法:取蛋清，充分搅拌至全部起泡。加入蜂蜜，继续搅拌均匀，直至全部起泡。用法:每周一次，持续一个月，对干性皮肤有明显效果。秋冬干皮是护肤好帮手。准备的时候可以浓一点，可以均匀的涂在脸上，同时按摩，促进血液循环。去除污垢，紧致肌肤。化妆前做，可以延缓卸妆，也可以用于皮肤受伤后的紧急护理。

醋蛋清

方法将1个鲜鸡蛋浸泡在醋中，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡前用蛋清涂抹面部，面膜干后每周用清水洗两次。

这款功能性面膜源于肘后备应急处方。鲜鸡蛋浸在醋里就成了醋蛋。此法用蛋清保湿抗皱，醋杀菌细化皮肤，擅长治疗面部痘痘和黑斑。

蛋白

材料:鸡蛋1个，珍珠粉10g。做法:取一个生鸡蛋的蛋清，将10克珍珠粉与蛋清混合均匀。

使用方法:将面膜均匀涂于面部，避开眼部和唇部；尽量厚涂，15-20分钟后洗掉，每周做两次。

功效:收敛肌肤，消炎抗皱。

其他建议:因为真珍珠粉有淡淡的腥味，而蛋清有很浓的蛋白味，有些不习惯这种味道的人建议挤一点柠檬汁。如果没有柠檬，可以和黄瓜汁混合，这样不仅可以去除异味，效果也更好。

番茄蛋清面膜

这款番茄蛋清面膜自己做非常容易。在一个蛋清中加入一勺番茄酱(避免使用番茄酱)，搅拌均匀，均匀涂抹在脸上，晾干后洗掉。这款番茄蛋清面膜清爽，有紧致肌肤的作用，敷在脸上又酸又舒服，有一种想吃下去的冲动。番茄酱中含有大量的番茄红素，是一种超级抗氧化剂。涂在脸上，可以清除导致皮肤老化的自由基。蛋清是自古流传下来的美容产品，能紧致光滑肌肤，提亮肤色。两者结合可以相得益彰，让肌肤焕发光彩！如果想增加美白效果，可以在面膜中加入适量的珍珠粉。

蛋清祛斑面膜

材料:粗盐1茶匙，蛋清1个，蜂蜜1茶匙。制作方法:先在蛋清中加入盐，打至起泡，再加入蜂蜜拌匀。洁面后，先用热毛巾敷脸，使毛孔扩张，然后敷上自制面膜，轻轻按摩，避开眼睛和嘴巴周围。等3分钟左右，用温水洗脸，再用冷水洗一遍，抹平，涂上保湿霜。每周服用1-2次，每次3分钟左右，3周见效。注意事项:不要让蛋白液残留在皮肤上，用温水清洗至少3次，或者用洁面棉擦拭。敷面膜的时候，尤其是含有蛋白质的时候，不要说话，不要做任何表情，要放松皮肤。同时，每次敷用不超过5分钟，每周不超过3次。如果在涂抹过程中感到发痒或红肿，应立即停止并彻底清洁面部，涂抹凡士林使皮肤镇静。

需要注意的事项

1.对于干皮和薄皮，不建议完全用蛋清混合，因为容易让皮肤紧绷不舒服，长期使用可能会造成皮肤松弛。可以根据个人皮肤情况和喜好用清水调和。

2.建议使用工具准备面膜，尽量不要用手操作，以免调制和涂抹不均匀。

3.吃剩的鸡蛋要尽快吃完，或者做其他用途。最好不要保存它们，直到第二天再用。