痘痘是很多女性讨厌的东西。油性副本产生痘痘无可厚非，但是很多非油性皮肤的人发现额头总是爆痘，让人很苦恼，遮不住。额头长痘痘应该怎么护理？接下来，我们来看看。

额头长痘痘应该怎么护理？

1.打开厚厚的刘海。

很多人额头长痘痘是因为刘海厚导致皮肤无法呼吸，这也是很多刘海整齐的女性额头长痘痘的原因。解决痘痘，提刘海是最重要的。比起额头的痘痘，掀刘海暂时有点丑，孰轻孰重大家都知道。

2.不要熬夜

有些人的额头长痘也是因为熬夜熬夜，会使人的生物钟紊乱。生物钟走完之后，人体的内分泌系统就会紊乱，皮肤就会出油，容易长痘。所以，想要调理痘痘，就不要熬夜了。如果早睡早起，生物钟恢复正常，痘痘自然就消失了。

3.学会减压。

很多高三学生额头会长痘痘，其实和学习压力大有关。当人面临严重的精神压力时，身体的血液循环会变差，肝功能也会受到影响，毒素无法顺利排出体外，在人体内堆积会让人长痘痘。如果压力大，一定要学会自我缓解，多参加自己感兴趣的课外活动，或者培养自己的兴趣爱好，多与人交流，让自己忘记不开心，缓解压力。

4.使用祛痘产品。

市面上能有祛痘效果的产品那么多。人在选择的时候难免会挑花眼，不知道哪款产品适合自己。在选择祛痘产品的时候，一是看口碑，二是看成分。芦荟之类的护肤品可以消除痘痘。但是，你不能因为急着去祛痘就给护肤品交智商税。不能盲目听信广告。一切都要交给时间。

5、饮食清淡

如果额头已经长痘痘了，吃辛辣刺激性食物或者一些重油盐食物会让痘痘加重。想要祛痘，一定要管住嘴，以清淡为主的饮食原则，多吃蔬菜水果，多补充维生素等微量元素，对痘痘的恢复有好处。

你额头上有痘痘。别担心。最好先找出长痘的原因，然后再解决。如果痘痘用任何方法都无法消失，这个时候可以求助于医学美容。