每个女人都想拥有漂亮、白皙的皮肤，就像白雪公主一样，有魅力，有气质。但是在日常生活中，总有一些原因导致色斑的出现，这是绝对不能容忍的。所以，只能想办法去掉这些斑点。快速祛斑有什么好的偏方？

1.防晒是关键。

紫外线是公认的皮肤杀手。天生肤色白皙的人对紫外线的抵抗力差。一旦受到暴晒刺激，会加速诱发黑色素增生，容易造成晒伤、晒伤。深色皮肤的人不认为他们因此而感到幸运，他们不想让自己的皮肤变得更黑或有斑点。紫外线的杀伤力不容忽视。

2.抗衰老是重点。

无论护肤做得多好，每个人最终都会变老。这是不可避免的事实。当皮肤的健康机能逐渐衰退、衰老时，代谢黑色素的能力也会变慢，凹陷的肤质会让黑色素卡在缝隙里，排不出来。这时候不能只做美白祛斑护理，要从全面抗衰老入手。

3.放松压力是最重要的。

两年前，科学家已经证实，身心压力也会刺激黑色素和色斑的产生，包括心理层面的情绪问题，生理层面的睡眠、作息、饮食习惯、烟酒等。这种应激激素不仅会影响黑色素分泌，还会破坏皮肤的自我更新和修复能力，所以肤色肯定不会对称透明。

4、祛斑慎用激素类化妆品。

尽量不要用含激素的化妆品来淡化斑点，因为这些化妆品虽然能淡化斑点一段时间，但不能彻底根除。长期使用对人体危害极大:容易形成激素脸、发红、破皮、面部过敏、体脂甚至癌症。

5、多喝水少吃盐，防止长斑

皮肤专家说，盐吃多了不仅会引起高血压，还会直接影响人的容貌。盐吃多了，体内钠离子会增加，导致面部细胞失水，导致皮肤老化，出现皱纹、斑点等问题。要保持皮肤健康，更科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒。此外，每天的盐摄入量不应超过6克。如果同时摄入过多的动物脂肪和蛋白质，也会影响肝脏的正常代谢，引起雀斑。

6.按摩淡化斑点

在使用护肤品的时候，可以通过按摩来帮助淡化斑点。取眉心与人之间的中线，双手覆盖面部，由内向外按摩。对于黑斑，用指尖反复按压，让保湿成分充分被皮肤吸收，这样美白效果会更明显。

7、红糖祛斑

红糖这种特殊的排毒保湿功能，主要是因为它的天然成分。研究发现，甘蔗含有多种必需氨基酸，如赖氨酸、苹果酸、柠檬酸等。，是合成人体蛋白质和支持新陈代谢必不可少的基本物质。红糖可以直接吃，也可以做成面膜，用来敷脸，按摩皮肤，也有很好的效果。

8、番茄祛斑

西红柿营养丰富，热量低。丰富的酸性果汁可以帮助你平衡皮肤的ph值。在番茄汁里放少量蜂蜜在脸上擦，10多分钟后清洗干净。长期使用可以达到美白祛斑的目的。

9、猕猴桃祛斑

猕猴桃平均每斤维生素C含量高达95.7毫克，因此被誉为水果之王。其中所含的维生素C和维生素E不仅可以美化皮肤，还具有抗氧化作用。在有效美白肌肤的同时，还起到了消除雀斑、痤疮，增强皮肤抗衰老能力的作用。

色斑是很多女性朋友面临的难题。本来她们都是很漂亮的女生。这样一来，色斑就大不相同了。可以说魅力值一下子下降了几个百分点。有斑的原因很多，主要是生活习惯。可以多吃新鲜的水果蔬菜，适当参加运动，促进新陈代谢，再加上一些祛斑小技巧，达到祛斑的效果。

侧下颌骨痘痘情况:如果颈面部交界处皮肤有痘痘，一般是淋巴排毒。改进:擦护肤品的时候，不妨用手指刮一下淋巴，几分钟就能排毒。此外，刮痧还可以帮助身体排毒。导航:下颌骨侧面长痘，鼻子长痘，唐寅长痘，左脸颊长痘，鼻翼两侧长痘，发髻侧面长痘，眼周长痘，右脸颊长痘，鼻子长痘，长痘情况:可能是胃火过旺，消化系统有些紊乱。改善:少吃生冷食物。寒性食物容易引起胃酸分泌，导致胃火过旺。唐龙痘痘情况:出现在眉毛中间的痘痘，通常伴有胸闷、心律不齐、心悸

等毛病。改善:不要尝试太过于刺激的运动，要避免烟、酒等刺激性的食品。左侧脸颊长痘痘状况:可能是肝功能不顺畅，如肝的分泌、解毒或造血等功能出了状况。改善:作息时间要正常，保持心情的愉快，不要让身体处于过度的闷热环境中。鼻翼两侧长痘痘状况:突然冒出肿肿的大大的痘痘在鼻翼两侧，可能是跟卵巢机能或生殖系统有关系。改善:不要过度的纵欲或禁欲，尽量走出户外，享受健康自然的环境。发髻边上长痘痘状况:因为卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞，容易在比较闷得发髻或眉间形成细小的痘痘。改善:加强卸妆和情结的工作，每星期做一次去角质工作，保持皮质顺畅。眼头区域长痘痘状况:靠近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起的。改善:生活作息时间要正常，避免熬夜。尽量在晚上11点以前上床睡觉。右边脸颊长痘痘状况:可能是肝功能失常，手脚冰冷或是容易过敏的体制也有可能是感冒的前兆呦改善:平时要多注意呼吸道的保养，尽量避免芋头、海鲜类易过敏的食物。