一、香蕉面膜的美容功效

香蕉是热带地区常见的廉价水果，但营养价值相当高。香蕉富含蛋白质、淀粉、维生素和矿物质，尤其是钾。对心血管疾病患者来说是非常好的食物。对于皮肤来说，香蕉也是很好的面膜材料。直接在脸上捣烂香蕉，能温和清洁、滋养、修复肌肤。香蕉含有多种维生素和低胆固醇。经常吃香蕉可以使皮肤细腻柔软。化妆香蕉汁常用来擦脸和手，可以防止皮肤老化、脱皮、瘙痒和皲裂。

香蕉热量高，但不含脂肪。既能缓解饥饿感，又不会让人发胖。

香蕉皮含有抑制真菌和细菌生长和繁殖的热原质。用于足癣、手癣、体癣等引起的皮肤瘙痒。，用香蕉皮敷患处可消除瘙痒，促进疾病早日康复。

第二，应避免选择香蕉面膜。

香蕉性寒，体质较弱的人，如胃寒(口淡腹胀)、虚寒(腹泻头晕)、肾炎(也是虚寒)、孕期脚肿等，最好不要生吃香蕉。

香蕉含有大量的镁。如果你在空肚子里吃了很多香蕉，你血液中的镁含量会突然升高，导致你血液中镁和钙的比例失衡，从而抑制你的心血管系统，对你的健康不利。

胃酸过多者不宜食用，胃痛、消化不良、腹泻者也应少吃香蕉。

香蕉在12~13摄氏度可以保鲜，所以不要放在冰箱里。

三、香蕉面膜的具体作用

有效淡化日晒后形成的色素沉着，令肌肤水润亮泽，特别适合户外使用。使用2-3周后，日晒形成的黑斑会消失。

可以美白紧致肌肤。香蕉含有丰富的维生素A，不仅能滋润皮肤，还能改善微血管扩张引起的面部红晕；鸡蛋可以紧致和滋润皮肤。

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