在生活中，每个年轻人都可能有青春痘，但有些年轻人很快就会消失。但是有些朋友长痘痘，整个脸都会出现，还有痘印。这主要是因为你不注意面部卫生，用手挤脸上的痘印。建议你用蓝光祛痘。

蓝光对痘痘有什么作用？长痘痘的原因是什么？大部分时候明明已经过了青春期，这次还是持续长痘。蓝光祛痘有什么效果？祛痘的方法是什么？其实不管你用什么方法祛痘，都应该知道是什么原因导致的痘痘，更好的合适药物。很多时候由于压力太大，皮肤油腻，会导致痘痘拼命长。

蓝光祛痘效果怎么样？长痘痘的原因是什么？

其实很多时候，不仅仅是青少年会长痘痘，成年人也会有这种情况，因为长痘痘的原因有很多，导致长痘痘的因素也有很多。可能是内分泌失调、工作或学习压力大、饮食不均衡、饮食习惯、不正确或不恰当使用护肤品等引起的。当身体的任何功能或器官出现故障时，也会直接反映到自己的皮肤上，从而产生痘痘。出现痘痘时，避免随意用药。一、改变自己不良的护肤习惯，主要是增加皮肤水分，抑制细菌生长，消除痘痘炎症。

第二，经常更换和清洗个人衣物、床单和枕套。因为床单和枕套每天睡觉的时候都在和它们亲密接触，离我们的皮肤很近。如果我们不经常更换和清洁它们，很容易导致细菌的繁殖和生长。通常建议每周清洗或准备两套床单和枕套，这样可以经常更换和使用。

第三，学会放松，缓解压力。由于学习、工作、生活的快节奏，我们每天都在压力下度过。如果心里压力太大，憋太久，就会导致痘痘爆发。这个时候你要学会释放和发泄自己的状况，这样才能放松心情，让皮肤变得很棒。

第四，养成良好的饮食习惯。如果你有吃辣和甜面包的习惯，最好及时改掉，隔一段时间吃一次。如果你经常吃，当你的身体吃了太多的甜食时，你需要产生太多的维生素B来帮助你的新陈代谢，因为你的皮肤也非常需要这些维生素B。如果供不应求，痘痘就来了。