很多上班族虽然没有经过日晒风吹，但皮肤还是暗沉无光。其实办公电脑，空都是美白杀手。

长时间在这种环境下，难免会出现皮肤问题，所以上班族更需要注意护肤。有什么好的方法可以改善皮肤，提亮肤色，让皮肤白皙？如果你想知道如何有效美白护肤。

让我们一起往下看！办公室家庭护肤1。专业隔离整天面对电脑的OLs，皮肤在强辐射环境下变得暗沉无光泽，甚至不断生出色斑、黑眼圈等。

在这种情况下，一款有效的面霜就成了办公室美容的必备法宝！相对于BB霜作用有限，在办公室这种强辐射环境下，无法有效保护皮肤。

2.长期补水保湿。充满水分的皮肤才会充满活力，然后才能更好的吸收美白护肤品，所以保湿是24小时的功课！办公室空空气湿度低，环境也比较干燥，通风非常有限。皮肤角质层不能及时调整足够的保湿因子。这个时候要时刻注意补水。

3.抗氧化是皮肤老化的最大威胁。不仅会破坏皮肤的天然保护层，使胶原蛋白和弹性纤维变质，还会刺激黑色素过度分泌，加深色素，导致肤色不均。

选择含有石榴成分的护肤品，可以增强抗氧化保护系统，保护细胞，促进新陈代谢。

4.减少光敏感食物的摄入美白是一个内外兼修的过程。外治法治标不治本，所以饮食也需要特别注意。

使用感光食物后长期暴露在阳光下或其他强光下，会增加黑色素细胞的活力，使皮肤变黑或产生斑点。

想美白的你们OLs一定要注意减少这类食物的摄入。

以上就是上班族如何美白护肤。屏幕前的朋友都记住了吗？美白不是一天两天能解决的问题，需要一段时间才能看到效果。所以日常美白要持之以恒，而不是两天打鱼三天晒网。这样也达不到你的目的，需要注意的是，日常护肤和防晒也要做好。良好的生活作息时间表是不可或缺的，这样才能有效实现。