酸奶是一种很常见的食物，但是有时候我们买的酸奶太多，如果不能及时喝掉，就会导致酸奶过期。酸奶保质期很短，所以是普遍现象。但是我们可以通过一些技巧来使用过期的酸奶，让它有自己的效果，酸奶也可以达到保护皮肤的效果。酸奶可以涂在脸上祛痘吗？

高活性矿物质酸奶中的钙、镁、锰和微量元素维生素有助于保护牙齿和健美骨骼。a、维生素B、蛋氨酸、胱氨酸能提亮眼睛，使头发美丽、柔软、有弹性，还有助于防止脱发，促进头发再生。

钾，锌，钾，锌和维生素B2。其他生物活性物质在治疗心血管疾病方面也有很多辅助作用，如降低血压、预防中风、抑制胆固醇上升、改善心脏功能等。酸奶中含有大量活性乳酸菌，可以减少体内组胺的生成，补充肠道菌群，使其平衡，使女性阴道分泌物呈酸性。因此，它还可以防治过敏性疾病(俗称过敏)，抑制X射线辐射，减少抗生素副作用，治疗女性阴道炎和阴部疾病，如尿路感染和滴虫病。

2.酸奶中含有乳酸和柠檬酸、葡萄糖醛酸等其他有机酸，其稀释剂也有明显的杀菌防腐作用。被誉为粘膜组织的“清洁剂”，对皮肤伤口、烧伤、痤疮、痤疮型银屑病有良好的杀菌作用，促进其愈合。酸奶富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E和胡萝卜素，能阻止不饱和脂肪酸的氧化分解，保持上皮细胞的完整性，有助于保护皮肤免受角质化和干燥。

3.酸奶中含有的维生素C作为人体的还原剂，可以有效抑制酪氨酸的氧化过程，减少黑色素形成过程中黑色素的沉积。因此，长期服用酸奶可以使皮肤白皙、细嫩、有弹性、有光泽。酸奶中含有的钙、镁、钾、钠等无机矿物元素，能有效升高血液的pH值，降低皮肤的pH值。色素斑的形成对黄褐斑、雀斑等斑有一定的消化作用。富含高活性无机矿物质的微量元素锌，以及维生素A和维生素E的一些衍生物，也有助于体内一些有毒物质的转化和排泄，减少对痤疮的刺激，缓解痤疮症状，帮助愈合。