为什么要美白？

对于女性而言，拥有白皙的肌肤一直是美丽的标志。而过多的紫外线照射、肌肤干燥、睡眠不足、缺乏营养等原因都会导致肌肤暗沉、色斑增多、皮肤不光滑等问题。因此，美白逐渐成为了当代女性追求美丽的必备奢侈品。此外，美白具有抗氧化、修复肌肤、防晒等作用，能够满足日常护肤的需求。

常见的美白方法

目前市面上常见的美白方法分为内外两种。外部美白主要包括：防晒、使用美白化妆品、去角质、使用面膜等。防晒是最基本的护肤措施，必须做好，日常使用一些含有维生素C，熊果素，甘草酸等成分的化妆品能够美白肌肤；去角质与使用面膜能够有效地去除角质层的老化细胞，让肌肤更加光滑。内部美白则主要通过食疗来达到目的，食物中的维生素C、E、果酸、氨基酸等成分能够美白肌肤。

美白的注意事项

美白并非一朝一夕的事情，需要坚持不懈地护理。同时，需要注意以下几点：一是要根据自己的肤质选择适合的美白产品，以避免过敏或者恶化肤质；二是要控制使用量，注意适量；三是避免日晒，对于喜欢户外运动的人来说，必须全面遮阳使用防晒产品才行；四是保持良好的心态，不要盲目追求白度而导致不断地试用美白产品。