在如今快节奏、高压力的生活中，保持容颜的青春与健康越发重要。而在人民中医药疗法中，有一些美容养颜的方法被历代中医师广泛采用，这些方法已被证明在许多方面都是非常有效的。在众多方法中，老中医最擅长的招数就是中药美容养颜法。 中药美容养颜最基本的方法是补血。血液是我们美丽的外表的保障，如果血液浓度低下，人体的一切都难以正常运作。中医师可以通过三个指标来判断人体的血精的健康状况：脸色、脉搏和舌头颜色。如果人的脸色不好，色暗无光泽，很有可能是由于贫血所引起的。中药美容养颜解决贫血问题的药物有党参、人参、当归等。这些药物可以提升人体内气血的水平，增强人体的免疫力，使皮肤变得光滑、有弹性，并且养颜。 中药汤是中医保健治疗中常用的方法之一。如果您想要在日常生活中养颜，补血、补气汤是一个不错的选择。在这里提供两个效果很好的中药汤做法： 1. 枸杞桂圆红枣汤。这种汤可以促进血液循环，有效对抗贫血。这种汤的成分材料是：1、红枣10颗，一定要去核；2、枸杞20克，这种植物具有补血的功效；3、桂圆15克。加水，开锅后，将红枣先放入锅中。然后加入桂圆和枸杞，煮熟后去渣即可，每周喝2-3次。 2. 美白汤。这种中药汤是专门针对灰黄肤色的女性设计的。汤的成分材料是：1、白术20克；2、苏枳15克；3、粳米40克。将材料放在水中，先煮开，然后转小火煮30分钟。每周可喝2-3次。 此外，按摩是老中医最拿手的美容方法之一。中医按摩会通过在印堂穴和阳白穴上施加轻轻压力，来刺激血液循环、下降面部肌肉的颤动频率。这些按摩手法既能促进面部血液循环，又可以促进身体的免疫力。按摩可以帮助女性减少脸部皱纹，改善那些因为工作压力和睡眠不足所引起的色素沉着。您可以在专业的按摩院中进行这项服务，或者自己在家里使用按摩工具进行按摩。 在保养养颜方面，老中医了解的不仅仅是如何让我们皮肤更好看。中草药养颜养生是一种生活方式，只要将它融入到我们的日常生活中，我们就会在健康、美丽、灵性上都得到改善。每个人也应当尝试一下中药养颜，让自己变得更加年轻和健康！