随着冬季的到来，气温的骤降，让很多人的肌肤变得干燥，唇部更是容易干裂。唇部的肌肤很薄，缺乏油脂分泌，更容易受到外界的冷空气和干燥气候的侵袭。如果不及时的保养，唇部就会变得粗糙，龟裂，出现脱皮的情况。那么该如何去滋养唇部肌肤呢？ 一、补充水分 补充水分是滋养唇部肌肤的第一步。早晚涂抹一些丰富的唇膏或润唇膏，可以帮助唇部肌肤锁住水分，防止干燥。最好选择成分天然的润唇膏。如蜂蜜、乳木果油、维生素E等成分，既滋润有营养。 二、避免咬唇咬皮 许多人习惯在紧张，焦虑的时候用双唇咬嚼，这样非但不能减轻问题，反而会使唇部肌肤变得更干燥，甚至会出现伤口。所以，在平常生活中要养成避免咬唇咬皮的习惯。 三、避免吃辛辣、酸涩、咸味食物 辛辣、酸涩和咸味食物会刺激唇部肌肤，导致疼痛和口角炎等问题，使唇部肌肤变得更加干燥。 四、合理按摩 唇部肌肤较薄，平时缺乏运动，所以唇部也需要按摩。双手轻轻捏住唇部，从内向外轻轻的按摩，可以活络唇部的微循环，促进唇部肌肤的新陈代谢，同时也能增加唇部肌肤的弹性。而且可以促进唾液分泌，为唇部增加水分。 五、晚上涂唇膏 在晚上涂抹一层护唇霜或润唇膏，可以让唇部肌肤得到更长时间的滋润，达到最佳的滋养效果。 六、选择合适的口红 现在的口红种类繁多，但是含有酒精的口红会使唇部更加干燥脱皮，所以最好选择不含酒精的滋润性更好一些的口红。 在冬季护理唇部肌肤，一定要注意缓解唇部的干燥和龟裂问题。简单的护理方法，如补充水分，避免咬唇咬皮，选择合适的口红，晚上涂唇膏和按摩等，都可以让唇部肌肤得到良好的保护和滋养，让你拥有丰满润泽的小嘴儿。