敏感肌肤护理是一项关注度很高的话题，敏感肌肤是指皮肤对外界环境及物质过敏并容易产生刺痛、瘙痒、红肿等不适症状的皮肤。对于敏感肌肤的护理，以下是四个要点： 一、选用适合敏感肌肤的护肤品 在挑选护肤品时，选择一些不含有刺激性化学成分的护肤品，尤其是跟敏感肌肤相关的的属于必须把握的点。例如：某些人可能会对亚硫酸盐、氯化钠、氯化铵等成分过敏，所以避免选择这类物质作为护肤品成分；同时还要注意防腐剂、香精等化学物质是否存在，以免过敏。最好选用比较天然的无添加保湿产品等正确的保养采用。 二、避免用热水洗脸 敏感肌肤吸水能力较弱，挥发水分也较慢。如果用过热或过冷的水洗脸，很容易损害角质层并使敏感肌肤状况加剧。建议使用温水来清洁脸部，这能够达到清洁的作用，同时又不会对敏感肌肤带来一些不适症状。 三、避免挑痘痘、挤黑头 不建议敏感肌肤挑痘痘、挤黑头等，这样很容易在皮肤表面造成小伤口，透过这些破损的皮肤表面，容易进入油渍、污垢等有害物质，从而让敏感肌肤状况恶化。痘痘和黑头也易导致面部皮肤脱水和过敏症状上涨，必要时可选择食疗等方法，内调外敷，一步步让黄脸婆变冰美人。 四、保持心情舒畅 敏感肌肤的本质不仅仅会呈现红肿、瘙痒、刺痛等状况，还会受到精神因素、压力等因素的影响。心情舒畅、保持一个健康的作息时间对于皮肤的稳健也有很大的好处。因此，不仅要注意敏感肌肤的护理，同时也需注意自身的心态等因素。 敏感肌肤的护理是一项有事情心的艰巨的任务，只有精心地从内而外进行护理，坚持正确的保养方法才可以长时间且健康地保持皮肤稳健，同时还需放松心情，掌握好护肤技巧。