春季美白护肤的几个小技巧

坚持防晒

春季阳光充足，紫外线较强，所以做好防晒工作很重要。选择SPF值适合的防晒霜，每天在出门前涂抹于面部、颈部、手臂等易晒露的部位，还需注意补擦。出门后，经过长时间的汗水、泪水、摩擦等光电因素影响下，防晒霜的效果会减弱，所以需定时补擦。对工作人员来说，需要在驾驶导航仪之类的电子设备时，还应选用带有屏幕蓝光过滤功能的防晒霜，防止蓝光伤害。

及时修护肌肤

春季天气干燥，皮肤容易出现干燥、粗糙、发红等现象，这时我们需要做好修护工作。使用补水锁水功效的面膜，补充肌肤水分，使肌肤柔软。还需使用精华霜、乳液等护肤品，为肌肤补充所需养分，提高肌肤自身保护能力。如果皮肤出现伤口，最好在正常修护护肤程序的基础上，涂抹一些专用的修复霜，以防止感染和炎症的发生。

合理饮食

饮食对于肌肤也有很大的影响。春季是水果和蔬菜较多的时间，可以多吃一些富含维生素C、E和胡萝卜素等营养物质的食物，如猕猴桃、柿子椒、胡萝卜、西红柿等，有益于抗氧化，帮助美白肌肤。要适当控制脂肪和糖分的摄入，多喝水，可以帮助肌肤排毒，保持肌肤湿润。饮食不当容易影响皮肤的健康，所以要合理饮食，保证营养均衡。