生活中常见的肌肤困扰怎么对付呢

痘痘

痘痘一直是困扰着青春期少男少女们的常见问题。如果你已经尝试了各种方法仍然不见好转，那么不妨试试以下几种方法：

• 养成好的洁面习惯。你的脸应该每天洗两次，早上和晚上。使用洗面奶或者洁面皂来清洁你的皮肤。
• 不要挤压痘痘。这只会加重痘痘的疼痛感，还会留下难看的痕迹。
• 保持皮肤清爽干净。经常擦拭面部，吸收多余的汗水和油脂。
• 饮食要健康。多吃水果和蔬菜，少食辛辣和油腻食物。多喝水，保持身体健康。
• 让自己放松。压力和情绪波动容易导致痘痘出现。

黑眼圈

黑眼圈往往会使人看起来比实际年龄老，很多人都希望能够摆脱这个问题。以下是几种对付黑眼圈的方法：

• 每晚充足睡眠。保证每晚睡眠7-8小时。
• 适当减轻负担。维持平衡的压力有益于整个身体的健康。你也可以试试花时间进行太极或瑜伽等轻松的活动帮助身体放松。
• 补充维生素K和维生素C。这两种维生素对于减少黑眼圈和淡化色斑有很好的作用。
• 尝试冷敷。用冰块或者冷水水泡在棉球上，轻轻敷在眼睛周围数分钟，可以有效舒缓黑眼圈。

皮肤干燥

干燥的皮肤看起来非常不健康，也容易出现皮肤病，像湿疹和皮肤过敏等问题。以下是几种解决皮肤干燥的方法：

• 定期涂抹滋润的护肤品。浴后皮肤湿润，更容易吸收护肤品，所以应该尽量在洗完澡后使用。
• 避免热水和洗发水进入眼睛、脸和嘴。水温过高，氯和其他化学物质会损害皮肤。
• 保湿饮食。多吃水果、蔬菜、坚果和含水量高的食品。
• 避免使用过多的肥皂。肥皂可以清洁皮肤，但也会把皮肤上的自然油脂洗掉。
• 使用加湿器。室内湿度不足也是导致皮肤干燥的原因之一。