电脑族美容护肤的七大妙招

电脑族美容护肤的七大妙招

第一招：定时休息，活动肌肉

长时间的坐着使用电脑会造成眼睛的疲劳和颈椎、肩膀、手腕等部位的不适。建议每隔一小时就站起来动一动，伸展下颈椎、肩膀、手腕等部位的肌肉，以缓解长时间坐姿带来的不适感。此外，还可以利用与电脑有关的手势动作进行肌肉活动，比如：眼球转动、手指灵活性训练等，以活动肌肉、减轻疲劳。

第二招：清洁电脑屏幕

常常使用电脑的人应该知道，用眼睛凑近屏幕时，可以清晰地看到屏幕上的灰尘。这些细小的灰尘和细菌可导致皮肤过敏和痘痘等肌肤问题。因此，应该经常清洁电脑屏幕和键盘，以保证操作时皮肤的健康。

第三招：防晒护肤

由于坐在电脑前时，皮肤与电脑屏幕十分近距离接触，因此需要做好防晒工作，以避免紫外线对皮肤的伤害。此外，根据自己的肤质选择适合自己的护肤品，对皮肤进行保养，让皮肤更加的光滑细腻。