什么是敏感皮肤？

敏感皮肤是指皮肤对于刺激反应比较大，从而导致皮肤容易出现瘙痒、红肿、干燥等不适症状。敏感皮肤的原因比较复杂，可能是由于天气、气候、环境、食物、药物等多种因素引起，其中还有些人的皮肤天生就比较薄弱，容易出现过敏现象。

敏感皮肤护理方法

敏感皮肤需要特别的护理，在选择护肤品时一定要选择温和性质的护肤品。卸妆、洁面、化妆水、乳液、面霜等护肤步骤中都要注意护肤品的温和性和不刺激。选择不含有香精成分和化学成分的天然护肤品是个不错的选择，因为香精和化学成分是敏感皮肤的大敌。

在护理时一定要轻柔，但要平稳又注意力度。在卸妆和洁面时不要用力搓揉，使用化妆水时不要用力擦拭。护肤过程中放慢速度是一个重要的方法，这将导致皮肤吸收足够的养分，并避免皮肤过度刺激现象的出现。

敏感皮肤应该注意些什么？

预防是关键。最好避免接触化学成分、香精、食物过敏源、花粉、烟雾、污染等，如果症状较为严重，可以咨询医师，接受相应的治疗。饮食和生活习惯也非常重要。应避免食用辛辣、刺激性和油炸类食品以及过敏食品，保持足够的睡眠，身体内累积的毒素会通过皮肤的方式排出。做好这些基础的护理工作，敏感肌肤就能得到无微不至的照顾。