祛斑方法有哪些 6种简单小妙招必学

祛斑方法有哪些 6种简单小妙招必学

1. 防晒是最基本的祛斑方法

紫外线是造成色斑的一个重要因素。为了预防“斑”、“晒”，一定要加强防晒工作。每日涂抹防晒霜，可以有效避免斑点加深、扩散。

2. 水果蔬菜帮你祛斑

水果和蔬菜中含有的维生素和矿物质能够促进人体的新陈代谢，还可以抑制黑色素的合成，防止“斑”、“晒”的出现。如维生素C含量较高的柠檬、葡萄柚，以及绿色蔬菜、胡萝卜等都是好的选择。

3. 定期做面膜祛斑

面膜是最受欢迎、最经济、最方便的皮肤保养方法之一。根据个人皮肤情况，选择各种功效的面膜，有助于去除斑点、美白肌肤。如红酒面膜、燕窝面膜等都有不错的祛斑效果。