美白小妙招

怎样使皮肤更白

有时候想要更白皙的肌肤，可是又不想削弱肌肤的健康，那么你需要这些小技巧：

• 每天用高效的保湿品滋润皮肤，要更添加含有三甲氧基苯甲酸酯这种成分的美白面霜，它们能够加速新陈代谢、减少黑色素。
• 在每天洗脸后，要使用紫外线防护液，这可以有效减少紫外线对皮肤伤害。
• 选择含有糖醇类成分的美白产品，为你带来最明显的美白效果，而少吃含糖分较高的食物则对保持白皙肤色也有帮助。

自制DIY美白面膜

除购买美白膏外，自制美白面膜也是非常简单且有效的。以下将为你介绍几种自制的美白面膜的方法：

1. 小麦粉加牛奶：对于面部毛孔粗大、面色暗沉的人来说，可以选择自制面膜。调制面膜时需要2勺小麦粉和1勺牛奶，搅拌均匀后敷在脸上过15分钟。
2. 蜂蜜加柠檬：如果你想要增强美白效果，可以选择自制面膜。需准备1勺柠檬汁和2勺蜂蜜，均匀涂抹于脸上，过20分钟后洗净即可。
3. 蛋白加茶水：对于肤色晦暗、粗糙等问题，蛋白加茶水的面膜可以帮助你改善皮肤质地。2个蛋清中加入适量的茶水调匀后敷脸，过20分钟洗净即可。

生活中的美白小妙招

生活中，有一些实用的小技巧可以帮助我们养成美白肌肤的好习惯：

晚上多睡觉

皮肤在晚上睡眠时处于休息状态，能够有效的开展代谢修复，加速新陈代谢。

喝水多一些

多喝水可以帮助你排除毒素、减少油脂分泌，对于美白肌肤大有帮助。

运动

运动可以提升新陈代谢，减少细胞氧化，也是美白的好办法。