美容护肤功效之枣

美容护肤功效之枣

一、枣的营养价值

枣是一种很常见的水果，在我国有着悠久的历史。枣含有大量的葡萄糖、果糖、惠普糖等单糖，还有多种有机酸、氨基酸、维生素等。其中，维生素C的含量比苹果要多6倍，钙的含量也比苹果多3倍以上，因此可以提高免疫力、防止感冒、增强骨骼等功效。

二、 枣的美肤功效

枣是一种很好的美肤水果，其中含有的多糖和维生素能够起到滋润肌肤和抗氧化的作用，同时还有抑制黑色素沉淀、清除油脂与角质层等作用，防止肌肤长斑、暗沉等情况，还有降低皱纹形成减缓肌肤衰老等功效。

三、枣的美容护肤方法

除了可以食用枣进行美容护肤外，还可以制作枣泥等产品来直接涂抹皮肤镇静皮肤，滋润干燥的皮肤，还能美白肌肤、祛斑。同时，用枣核微波加热后放在脸上也具有镇静肌肤、舒缓皮肤等功效。