脸上长痘痘的危害

脸上长痘痘虽然不是生命危险，但是如果不加以重视和治疗，也可能对肌肤造成很大的危害。主要危害如下：

  • 导致色素沉淀：痘痘长久不好，不但会留下疤痕，有时还会造成色素沉淀。这些色素沉淀，在长期紫外线照射下，还能发展成为色斑。
  • 油脂分泌过多：皮脂腺分泌异常会导致皮肤角质层变厚，这会影响皮肤呼吸和代谢，同时也会使毛孔堵塞，还会导致因皮脂腺分泌过多而形成水泡。
  • 易引发细菌感染：暴力挤压痘痘，很容易使细菌感染加重，最终引发结节性痤疮，导致痘痘加重。

如何调理肌肤

脸部长痘痘主要是因为皮肤分泌的油脂腺分泌不平衡，所以最主要的治理方式就是控制油脂分泌。以下几点可以帮助缓解长痘痘：

  • 适当清洁：使用适合自己肤质的洗面奶清洁，但注意过度清洁会使皮肤变得更油，尤其是脸上使用的肥皂和洗面奶。
  • 深层清洁：定期做深层清洁可以有效去除皮肤内的污垢和油脂，同时改善毛孔粗大问题。
  • 护肤品选择：选用控油、抗菌性强的护肤品。
  • 保持心情舒畅：情绪波动可能会导致内分泌失调，从而直接影响皮脂腺分泌情况。

生活小技巧

平时的生活良习惯也对脸部痘痘的防治有重要的作用，以下几点大家可以注意：

  • 合理饮食：忌口辣、油腻食品。
  • 多喝水：补充水分，帮助排出体内毒素和垃圾，同时促进细胞代谢，达到净化肌肤的效果。
  • 保持锻炼：适度的锻炼可以改善身体健康，同时排汗也可以排出体内毒素。
  • 及时调整化妆品：以自己的肤质为基础，及时更换不适合自己的化妆品。