脸上长斑的7种常见原因

太阳光照射

长时间在太阳下暴晒，会引起皮肤的色素沉淀，从而导致斑点、色素斑和黑斑，我们常说的晒斑。所以，如果你喜欢户外运动或者长时间处于阳光下，你的脸上将更容易长斑。

荷尔蒙分泌失调

荷尔蒙分泌失调也是造成斑点的重要原因。女性在怀孕、生理周期变化或绝经期等阶段，荷尔蒙水平的改变都可能导致色素沉淀，造成斑点。

遗传因素

有些人天生就容易长斑，这很有可能是遗传因素的影响。如果你的家族中有更多的人有斑点或者色素沉淀的情况，那么你也很有可能遭受同样的问题。

饮食习惯

不良的饮食习惯也容易对皮肤造成损害，从而产生斑点。经常食用煎炸、油腻、辛辣等食物会损害肝脏，而皮肤的好坏很大程度上与肝脏功能有关。

压力

生活中的长期压力不仅会影响内分泌平衡，引起荷尔蒙水平的失衡，而且还会影响身体免疫系统，导致皮肤出现色素沉淀。

长期化妆

长期涂抹化妆品也会对皮肤造成伤害，一些化妆品的成分可能会改变皮肤的自然状态，导致斑点产生。所以，如果你平时喜欢化妆，最好定期清洁皮肤，让肌肤得以呼吸。

年龄增长

年龄是一种生理因素，人老了，皮肤新陈代谢能力逐渐减弱，细胞更新速度也变慢，皮肤中的色素就会慢慢积累，导致斑点产生。