防晒霜：系数越高越好吗？

什么是防晒霜的SPF指数？

SPF，即“Sun Protection Factor”，翻译成中文为“防晒指数”。它指的是防晒霜对紫外线B波的防护程度，是一个数值。例如，SPF 15就意味着，在理论上，如果一个人不涂防晒霜在没有遮阳的情况下，他能在15分钟内获得晒红的肌肤而涂了SPF 15防晒霜后美容达到的时间是这个基础时间的15倍。

系数越高越好吗？

虽然SPF看起来是一个有用的指标，但实际上，系数越高并不一定意味着防晒霜越好。研究表明，SPF 30的产品与SPF 50的产品之间只有微小的差异。SPF 30的防晒霜可以阻挡97%的紫外线B波，而SPF 50的防晒霜可以阻挡98%。因此，SPF 50与SPF 30之间的差异可以忽略不计。

实际应用的建议

请选择SPF在15到50之间的防晒霜，尤其是要在接受阳光照射时，例如，在户外运动、旅游或游泳时涂抹。更重要的是，要重复使用防晒霜。一次涂抹并不会阻止设备在接下来的数小时里照射到肌肤。建议在每两个小时或每次游泳或出汗后重复涂抹，以确保获得最大的保护。