面部保湿

面部保湿需要做好哪些事情呢

选择合适的保湿产品

选择适合自己肌肤类型的保湿产品非常关键，不同的肌肤需要不同的保湿品。若是油性及中性皮肤可选用温和型的保湿产品；干性皮肤则需要使用非常滋润型的保湿品。建议可以先选购一些小样试用看看，再决定是否购买正装。

保持饮水量足够

身体缺水最先表现在皮肤上。宜多喝白开水及鲜榨果汁、蔬菜汁等，水分不仅能让皮肤锁住水分，还能带走皮肤中的废物，让皮肤变得健康。建议每天饮水量约在2000-2500毫升左右，不要等到口渴时才想起喝水。

调整生活习惯

保养皮肤也不仅只是外用，还需要从内部调整自己的生活习惯，如保持正常的睡眠时间，减少熬夜等不良习惯，同时拒绝烟、酒等刺激性物质的摄入，这些因素都会影响肌肤的健康。保持心情愉悦，避免过度疲劳与焦虑等精神压力。只有这样才能让皮肤水嫩有弹性，而且光泽度也好很多。