黑眼圈往往让人看起来疲惫不堪，影响形象自信心。所以，除去黑眼圈是很多人的心愿。虽然黑眼圈并不会致命，但长期下去，它会给我们带来许多生活上的不便，比如说会给我们自信心带来负面影响、工作效率下降等等。那么，我们应该怎样去除黑眼圈呢？以下是一些比较实用的方法。 1.保持足够的睡眠时间 黑眼圈最主要的原因，就是因为长期缺乏睡眠所导致的。因为睡眠不足，会导致眼部皮肤没有得到充分的休息，恢复不及时，从而在眼下形成黑圈。所以，保持足够的睡眠是预防黑眼圈的重要手段。 2.多喝水 适量的摄入水分有助于改善体内新陈代谢，有利于维持皮肤和眼部血液循环，促进黑眼圈的消退。 3.多补充维生素C 维生素C对人体具有非常重要的作用，它不仅能够促进体内新陈代谢，还能够增强人体的免疫力，预防各种疾病。每日多补充新鲜水果和蔬菜，特别是柑橘类、蓝莓、番茄等富含维生素C的食品，可以改善眼部血液循环，缓解黑眼圈。 4.局部按摩 每天洗脸后用大拇指按摩眼周部位，从眼角处按向眼头，可以促进眼部血液循环，改善黑眼圈。 5.使用保湿眼霜 夜间涂抹专门针对眼周部位的保湿眼霜，有助于改善眼部皮肤干燥，从而减少黑眼圈的出现。 6.使用黄瓜片 将黄瓜切片后敷在眼皮上，每天坚持敷10-15分钟，可以有效地消除黑眼圈。 7.草莓涂抹法 将草莓压成泥状，均匀涂抹在眼周部位，并轻轻按摩，用温水清洗干净。草莓中的维生素C和苹果酸可帮助减轻皮肤暗沉，缓解黑眼圈出现。 8.小黄瓜片眼贴法 将小黄瓜切成薄片，然后放在冰箱中冷却。在用黄瓜片敷眼补水的同时，可以快速减少眼袋，减轻黑眼圈。 总而言之，想要去除黑眼圈，我们应该尝试用不同的方法去改善。但是，我们也要理性的看待黑眼圈，尤其是那些生活中老年人和工作繁忙的人，更应该注重保养眼部皮肤，因为眼部皮肤比其他部位的皮肤要脆弱一些，如果不重视就容易出现黑眼圈。