作为女性，有戴面膜的习惯，但是很多女性有这样一个误区，认为只要做正规的面膜，护肤就能达到很好的效果。如果你认同这种观点，专家认为你需要了解更多的护肤知识和技巧。了解这些知识，不仅有助于你学会如何正确使用面膜，让面膜发挥最佳效果，也有助于你的皮肤得到更好的护理，效果更佳。我们进入今天的话题。

护肤小贴士美容护肤小贴士1:洗澡只能用连体面膜。很多女生认为洗澡的时候水蒸气充足，毛孔完全张开。敷一层果冻面膜会更好。其实这种观点是错误的。

除了连体面膜可以在洗澡的时候使用，其他的面膜比如撕拉式或者透明果冻式的都不能在这个时候使用。水蒸气会影响面膜和皮肤的紧密度，效果会大打折扣。

护肤小技巧二:凝胶面膜要敷上厚厚的一层单片面膜，就像打了一针强心剂，迅速让皮肤水润水嫩，但是大部分夜间面膜都是凝胶面膜，可以在夜间修复我们的皮肤。

这种涂抹式面膜要发挥最佳效果，必须涂上厚厚的一层才有效，最高标准是看不见肤色。

护肤小技巧三:敷面膜前先涂乳液。敷面膜前一定要先涂乳液。

化妆水(爽肤水)此时会起到很好的引流作用，面膜中的营养成分会源源不断地注入皮肤。如果不提前涂抹化妆水，面膜进入毛孔的时间会更长，效果会打折扣。

美容护肤小技巧四:严格遵守敷面膜的时间。买回来的面膜标有敷脸的具体时间。请务必记住，它绝不能超时。

尤其是单片面膜，如果水分蒸发后不揭掉面膜，面膜会反过来吸收皮肤的水分，所以一定不能超过规定时间。

在此期间，可以用双手轻拍或包裹面部，加速成分的吸收。

美容小技巧五:不要长期DIY面膜。牛二和凯文等美容专家认为，自制面膜对皮肤伤害很大。

原因是这些天然成分没有经过科学技术的浓缩提炼，导致皮肤很难吸收这样的大分子营养物质。

另外像柠檬这种果酸比较强的成分会强烈刺激皮肤，敷这样的面膜也不会有美容效果。

护肤小贴士6:不能天天敷面膜。你不能每天敷面膜，即使是一次性或凝胶面膜。

每天敷面膜会导致皮肤营养过剩。一旦停用，会变得更加暗沉粗糙，会让皮肤越来越难以吸收营养。

最好一周敷两次面膜。

注意1。人体的新陈代谢在晚上处于一天中的低谷，此时细胞的生长和修复最为旺盛，所以皮肤吸收营养的能力会加强。选择在晚上这个时间，再加上正确的制作面膜的步骤，将有助于面膜中的营养成分随着新陈代谢传递到皮肤底层，从而达到最佳的护肤效果。

所以一般晚上9点左右洗完澡就可以开始做面膜了。此时皮肤放松，毛孔张开，可以充分吸收面膜的营养。当然，洗完脸后，蒸脸再敷，效果也是一样的。

2.经期后第一周面膜效果翻倍。是不是有这样的感觉:生理期过后，气色变好了，皮肤好了，护肤品效果明显了。

这是因为经期后的第一周是卵泡期，血液中雌激素和叶黄素的水平逐渐上升，皮肤血液饱满，新陈代谢旺盛。这期间皮肤吸收最好。使用面膜、精华等高浓度护肤品，获取更多营养，让皮肤更好。

而且在这个时期，除了基本的护肤步骤，还可以大胆增加去角质的次数，因为卵泡期的皮肤耐力最强。每隔两到三天就要用面膜或去角质霜做一次深层清洁，快速提亮肤色，提高吸收。

3.敷面膜前一定要先把脸洗干净，否则毛孔中的尘粒、辐射残留、空气体环境中的污染灰尘、油脂代谢物都容易诱发痘痘。

4.当皮肤处于过度干燥缺水的状态时，使用补水力强的面膜。皮肤大量吸收水分，容易出现急症刺激，长痘痘。只是停用几天，然后继续使用，没有任何问题。

5.敏感肌肤，在四季交替的时候，或者换品牌的时候，由于皮肤适应能力较弱，容易出现更换痘痘。停几天再继续用。

6.皮肤也需要透气，不要给皮肤太大负担。营养过剩也会造成皮肤痘痘诱发因素，所以一定要循序渐进的给皮肤适度的营养，才能真正的修复皮肤！做面膜的最佳时间:早上6:30-7:00。面膜处方:眼膜提取空时间:这个时候吃早餐，建议选择清爽抗过敏的眼膜，帮助肌肤抵御灰尘和阳光的暴晒。

如果眼睛肿了，还可以用一些能增强眼部循环，分解眼部毒素，收紧眼袋的眼膜。

洁面后敷上眼膜，用手指轻拍皮肤，轻轻按压眼周穴位，加快血液循环，提高皮肤吸收能力。

这也是眼部护理方法之一，但是要注意！早上敷眼膜不一定越久越好，皮肤只会吸收自己需要的营养。如果时间太长，眼膜贴会干透，反而会反过来把脸上的水分吸走，给娇嫩的眼部肌肤带来不适。

面膜做完后可能会过敏。其实过敏不一定是坏事。反而暴露了我们皮肤自身的问题，需要我们注意。这个时候不要紧张。

面膜的效果相当可观。找到适合自己的很重要，因为每个人的皮肤和状态都不一样，有些方法不适合别人。因为个人的年龄、代谢、激素、生活习惯等情况不同，护理方法也不同，所以朋友们在参考的同时也要注意自己的情况！

凌晨12:00梁芳白面膜吸烟空时间:做完家务或午饭后，是OL的午饭时间，而对于全职太太来说，是做美白面膜的最佳时间。

无论选择编织面膜还是涂抹面膜，都有空或者自制美白保湿面膜，一周大概用一两次。

如果想达到快速美白的效果，也可以按照产品说明连续使用几天。

晚上9点面膜处方:保湿面膜抽空时间:此时人体激素分泌量和血压都有所下降，加上身体的劳累，皮肤容易出现小干纹。

这时候可以用一些保湿精华或者保湿面膜，给皮肤补充一些“营养餐”。

保湿面膜怎么敷，记住最重要的一点——厚度要足以让皮肤保持20分钟“紧绷不透气”的状态，以此来提高皮肤表面温度，扩张毛孔，软化和松动老废角质。

所以，即使再忙，也可以在洗澡的时候做一个保湿面膜。

这款面膜最大的好处就是能给肌肤带来充沛的水分，保持肌肤水分平衡，消除因脱水而产生的皱纹。用后粉底水润舒适，服帖。

保湿面膜可以随时使用，比如午饭后20分钟，或者出差的时候随身带几片。需要15分钟来补充一整天流失的水分。

晚上11: 00面膜处方:营养面膜吸烟空时间:睡前一天皮脂分泌增多时，皮肤表面的代谢产物增多，过多的汗液导致皮肤酸性降低，抗病能力减弱。

所以建议睡前彻底清洁皮肤。面条最好蒸3分钟，让毛孔充分张开后再用营养面膜，不用洗。如果没时间蒸面条，推荐一个护肤方法，就是可以先用乳液，然后用免洗型面膜。

化妆水可以促进皮肤养分的吸收，让你在晚上充分补水补油。

用完面膜的第二天早上，最好不要用乳液，以免皮肤“营养过剩”。