嘴巴周围总是长痘痘。大部分，一个是工作压力，一个是饮食也是一大因素，那么你知道嘴巴周围长痘痘怎么办吗？现在就让小告诉你，如果你的嘴巴周围经常长痘痘该怎么办？欢迎阅读。

嘴周围经常长痘痘的原因

口腔周围长痘痘的原因1:胃火过旺

一、便秘导致体内毒素堆积或肠热。吃了太多辛辣油炸的食物和出去玩或者吃饭，但是这些零食很容易导致肠胃热，从而滋生嘴巴周围的痘痘。

嘴巴周围长痘痘的原因2:皮肤出油过多。

因为皮肤是油性的，皮脂腺太发达，皮脂分泌太旺盛。如果毛孔堵塞或者其他原因导致油脂排出不畅，皮脂腺就会继续分泌，皮脂就会堆积在毛孔里，在嘴巴周围形成痘痘。

口腔长痘的原因三:内分泌失调。

适应能力差，不适，内分泌失调，口腔长痘。体内激素分泌失衡，使皮肤长痘。这个原因在青春期比较常见。激素分泌失衡也会间接导致皮脂分泌过多，从而进一步加重痘痘的病情。

嘴巴周围长痘痘的原因4:工作精神压力大

经常加班熬夜，白天在办公室坐很久，周末甚至喜欢呆在家里。长期熬夜，睡眠不足。没有每天合理的运动，嘴巴周围渐渐长痘痘。

嘴周长痘怎么办？

空腔周围痤疮的治疗方法1:

如果嘴巴周围有痘痘，要调整饮食。避免不良饮食，多吃苹果、柠檬等能排毒的水果和蔬菜。不要一下子吃很多刺激性的食物，比如麻辣火锅。如果要吃，请和富含维生素的食物一起清淡食用。高纤维蔬菜和水果也需要多吃。

口腔周围痤疮的治疗2:

要改掉一些坏习惯，不要熬夜，不要一直玩电脑，不要用手挤痘痘。挤痘痘容易造成二次污染，然后又会长痘痘。因为手上的细菌很多，如果忍不住去摸痘痘，不仅会把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘变得更严重，还会影响周围细菌皮肤感染的健康！

腔周痘痘的治愈方法三:在早晚洗脸两次的基础上，增加中午洗脸的次数，及时清除面部油脂。

口周痘痘的治疗方法4:多吃维生素C含量高的蔬菜和水果，避免油炸食品。

口周痘痘的治疗方法五:不要使用油性化妆品，如:高油防晒霜、碘酒、浓粉等。

嘴巴周围痘痘的治疗方法6:不要使用发胶产品，让头发保持清爽状态。经常洗头，保持头发清爽干净，不留刘海。

口周痘痘的治疗方法7:如果嘴角边有痘痘，就停止使用含氟牙膏。

嘴巴周围痘痘的治疗方法八:不要暴晒，避免情绪紧张，保持愉快的心情。

口周痘痘的治疗方法9:容易加重痘痘，避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，吃了容易产生毒素；痤疮，海鲜，芒果，补充剂

日常祛痘方法

1.注意饮食清淡，不要吃油腻的食物。辛辣、油炸、膨化等食物。食物中的垃圾毒素过多，会直接影响胃的消化功能。

2.多喝水是开水，不是饮料。多吃锌和维生素A、维生素AB，多吃清凉解热的食物，如苦瓜、黄瓜、梨等。

3.刷牙时用清水冲洗，以免牙膏留在嘴里长痘痘。牙膏中的一些物质是不能在口中长时间停留的，因为有些物质经过长期发酵会产生有害物质。

4.养成良好的生活习惯，注意脸和手的卫生，用温水洗脸，不要挤、捏、捏等。用你的手。最好不要滥用化妆品，工作时多注意卫生，不要浓妆艳抹。淡妆更自然得体。

5.不要用激素软膏。有些药膏会加重痘痘。有些人会自己买药。他们以为涂了会有效果，其实会加深痘印。

6.保持乐观和充足的睡眠，避免情绪焦虑和紧张，保持大便通畅，排出诱发痘痘的毒素。