瘦脸瑜伽怎么做
女生都希望自己有个小“V”脸,但是丢脸说起来容易做起来难。除了一步到位的整形,任何瘦脸方法都需要长期坚持才能看到效果。瑜伽是很好的运动,瘦脸效果也很好。那么,哪些瑜伽动作可以瘦脸呢?
减少压力
将手指沿着脸的中心放在耳朵前面。沿着发际线一步步按摩,用手指轻轻按压。慢慢深入按摩,就像把头发向后梳一样,达到放松的效果。
温和的
将手指放在眼睛下方的骨头上,慢慢施压。这种轻柔细腻的按摩不仅能促进微循环,还能消除疲劳。
氧
挤压鼻孔两侧的凹点,面部大部分血管都集中在这里。挤压这个部位可以有效促进微血管循环,帮助恢复面部光泽。
能量
在脖子后面的凹陷处施加压力。按摩这个部位有助于促进体内能量的循环,促进头部的血液循环。让新的生命能量复活面部肌肤。
只需2分钟,肌肤就能得到深层舒缓,滋养丰盈,瞬间充满活力。皮肤的天然功能得以储存,它变得更年轻、更美丽、更有光泽。
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