全身的美白方法？全身的美白办法

对于皮肤白皙的追求，爱美的MM们从来没有停止过，也一直在以坚定的态度不懈的努力着。但是我们可以只测试美白产品吗？当然不会。下面就来看看最快全身美白法的小技巧吧。

全身美白方法1:用精盐和精油去角质。

准备15克盐放入容器中，加入5滴橙子精油和5滴柠檬精油。将三种材料均匀的混合在一起，在洗澡的时候用来去死皮。这样可以让皮肤白皙透亮。但需要注意的是，这两种精油都有光敏性，不适合在白天使用。

全身美白方法二:柠檬片洗澡。

爱洗澡的MM可以在浴缸里放几片新鲜的柠檬片。这种方法不仅能消除一天的疲劳，提神醒脑，还能使皮肤光滑细腻。柠檬的去角质效果也很好，能有效消除脚后跟和手肘的厚茧，让肌肤白嫩通透。

每天去除粉刺的方法

1.预防痤疮的注意事项。如何预防痘痘？均衡饮食也是护理痘痘的好方法，因为胡萝卜、菠菜等。能增强对细菌的抵抗力，而青椒和菜花有抗菌作用。均衡的饮食有利于身体的健康，当然也能减少痘痘的发生。一定不能有偏食。

2.正确洗脸:想要更好的护理痘痘，就要正确洗脸但不能过度。虽然洗脸是美肤的基础，但是一天洗两次或者出汗脏的时候就够了。如果过度洗，会把皮肤上的保护油彻底洗掉，导致皮肤过于干燥，对皮肤的伤害很大。你一定要注意。

3.切忌盲目用药:如果很多朋友脸上长痘，第一反应就是上火。立即采取消炎措施。其实消除痘痘是需要绝育的。消炎杀菌是治疗痘痘的最好方法。

全身美白方法三:香蕉+牛奶身体保护膜

准备香蕉、全脂牛奶、纯净水，按照3:5:1的比例混合。先将香蕉捣碎，加入少量全脂牛奶和纯净水，充分混合搅拌，涂抹在全身皮肤上。20分钟后清洁，只用一次就能感觉到皮肤变得水嫩滋润。

食物美白也是很重要的美白方法，内服美白效果更好。多使用美白食物，如柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等。都含有丰富的维生素C，有助于面部皮肤白皙红润，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。

4.多喝水:大家都知道多喝水有助于排毒，尤其是在水里加点柠檬片更有好处。便秘也会促进痘痘和粉刺的发生。专家指出，人体每天需要喝8杯水。为了预防和护理痤疮，应避免饮用含糖碳酸饮料或浓咖啡。

1.千万不要经常洗脸:一天洗两次脸是你必须遵守的规则。经常洗脸会刺激皮脂腺的分泌功能，因为皮肤表面的油脂一旦被洗掉，皮脂腺就必须加班加点才能发挥其天然的保护功能。这样一来，皮脂腺就会越来越浮躁，越来越活泼。

2.千万不要用磨砂膏和收敛水:磨砂膏和收敛水会过度刺激表皮，恶化已经发炎的皮肤状况，同时还会加剧皮脂腺的分泌功能，使情况恶化。涩水会使毛孔收缩，使已经堵塞的毛孔变小。

3.千万不要吸烟:香烟中的尼古丁会使微血管壁收缩，使血液和淋巴中的毒素堆积，降低皮肤细胞的复氧率，从而削弱皮肤的愈合能力，容易形成痤疮伤口的交叉感染。

4.千万不要挑、挤、挑:如果用手或工具挤痘痘，也无济于事。反而会因手上的细菌造成二次感染，或因挤压力造成皮下淤血，留下4-6周才会消失的疤痕。捏、挤造成的伤口，经过反复刺激，皮肤增生，形成凸起的疤痕。

方法一:调整饮食。

过年油炸、高脂、高热量、辛辣等重口味食物已经开始在体内产生不良反应。黑头、粉刺、白头、黑头等。已经开始侵蚀你的脸。面对这种情况，是时候对我们的皮肤进行急救了，从调整饮食开始。放弃一切油腻食物，并注意多喝水，多吃水果和蔬菜。一切都应该以清淡的食物为主，从身体内部进行调节。

方法二:改善你的作息。

一定要养成良好的习惯，尽量不要熬夜，睡眠充足。睡前不要吃东西。如果睡前使用电脑，睡前要用清水洗脸，防止电脑辐射影响皮肤。早睡早起，让身体各个部位的排毒正常进行，有效改善痘痘问题。

方法三:清洁皮肤，去角质。

新陈代谢后，角质细胞有时会堆积在脸上。如果不注意清洁，大量角质细胞堆积在脸上，不仅会使皮肤暗沉粗糙，还会阻碍护肤品的吸收。所以一定要定期治疗皮肤的角质，定期去除脸上的角质，减轻皮肤负担，让皮肤重新呼吸。如果毛孔不堵塞，痘痘就不会那么容易产生。

不要以为痘痘和皮肤水分无关。面部水分不足时，皮脂腺会分泌大量油脂来保护皮肤。大面积的油脂会接触空空气中的灰尘，容易堵塞毛孔，诱发痘痘。所以一定要让皮肤充满水分，保持湿润，控制油脂分泌。保湿，保湿精华必不可少，还要注意多喝水。

方法五:多做运动。

长痘痘的一个重要原因就是体内堆积了太多的毒素。所以除了外用祛痘产品，还要从身体内部入手，做好身体的调理。多做运动，把体内的东西涂抹到各个器官，调理身体，帮助毒素的排出。可以健康对抗痘痘。

美肤是每个爱美MM的追求。怎样才能安全有效的美白？美白需要外调治标，内调治本，内外兼修才能达到最好的美白效果！下面是一些有效的美白方法。

外用调理用品

方法一:阿司匹林面膜

取阿司匹林药片5-6片，用压面棒拧成极细的粉末，然后加入一勺清水调匀，用阿司匹林溶液的棉片擦在脸上，等20-30分钟后冲洗干净。洗完脸后，极其光滑细腻，肤色变白均匀，痘印也淡化了很多。

方法二:睡前敷水膜。

睡前用最便宜的化妆棉和乳液完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周三次，皮肤会出乎意料的光洁！

方法:丝瓜汁面膜

丝瓜洗净，刮去蜡皮，榨汁，过滤，加入面粉，拌匀，敷脸，晾干后洗净。丝瓜含有多种维生素，具有很强的漂白作用。可长期用于各种皮肤或色素性皮肤，使皮肤细腻白皙。

方法:用甜酒美白。

方法五:七子白美白面膜

成分:白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、茯苓、白珍珠粉。

做法:每味药材20克研成细末，每次仅服1茶匙。对于干性皮肤，可以加入适量的牛奶涂抹在脸上，而对于油性皮肤，可以用无糖豆浆或者蛋清代替。等待20分钟，然后用清水洗净。这款面膜不仅可以消除黑色素，还有助于暗沉黄皮。

方法:珍珠粉美白。

材料:珍珠粉，纯净水。

做法:先取三勺珍珠粉，再将维生素E碾碎，用纯净水调成糊状。将搅拌均匀的膏体涂在脸上，敷在脸上，等20分钟，再用纯净水清洗干净。

方法:白芨美白。

成分:白芨蜜、蛋黄、橄榄油、黄瓜汁

使用方法:将调配好的中药涂抹于面部，约20分钟后，用清水冲洗干净。洗完脸后，用化妆棉沾橄榄油敷在脸上5分钟左右。

方法八:豆腐薏米面膜

配料:豆腐、薏苡仁粉

做法:取一个干净的容器，将豆腐放入其中，用勺子碾碎，加入薏苡仁粉，拌匀，静置5分钟后使用。洁面后，将面膜均匀地敷在脸上，避开眼睛和嘴唇，敷15分钟，然后用清水冲洗干净。能改善皮肤暗沉，美白肌肤，促进毛孔吸收，使皮肤更加细腻有光泽。

方法九:美白银杏果