皮肤美白的方法有哪些？皮肤美白的方法是什么

光滑的皮肤不仅是爱美女性的追求，现在很多男性也开始注重自己的外在形象。那么皮肤美白的方法有哪些呢？有哪些皮肤美白小技巧？怎么美白？今天，边肖将向您介绍一些美白方法和技巧。让我们一起来了解一下他们。

自制美白面膜

1.将醋和盐溶于水中，比例约为水:白醋:盐=9:3:1。用调好的混合物沾湿毛巾，早晚各擦一次在脸上。(如果你想多搓一两次也没问题。)效果好，见效快。皮肤会变白，痘痘会消失。

2.将草莓煎成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次。

3.用水和蜂蜜混合后再加入珍珠粉，这样用几次之后，脸就又白又嫩了！

4.最简单最便宜最方便但是非常非常有效的美白方法(个人经验)。将香蕉打成糊状(必须是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1，然后抹在脸上，再轻轻拍打，什么都不做。20分钟后洗掉。。你发现了什么？这是浪费时间。

拥有漂亮的白皮肤是很多黑皮肤MM的愿望。其实皮肤天生黑怎么美白？要从生活细节做起，长期坚持才会有效果。让边肖教你如何美白你天生的黑皮肤！

让皮肤美白变得简单的7个小技巧。

美白妙招1自制蜂蜜美白面膜

材料:鸡蛋1个，蜂蜜2汤匙，面粉适量，纯牛奶少量。

制作步骤:先把鸡蛋打开，刚好蛋清。然后加入蜂蜜和牛奶，用搅拌机搅拌均匀；加入面粉，继续搅拌。

使用方法:敷面膜前，先清洁面部皮肤，然后将面膜均匀敷于面部，静静地躺下享受15~20分钟，用清水冲洗干净。

面膜的功效:蜂蜜和牛奶可以美白肌肤，给肌肤补充水分，而蛋清可以去除皱纹，让肌肤更有弹性。使用面膜后，肤色会瞬间提亮很多！

1.用淘米水洗脸。

每天淘米的时候，把第一次和第二次的洗水留下，让它慢慢澄清，再拿上面的清水洗脸，脸就可以变白变细腻了。这种淘米水比较适合油性的朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意，用淘米水洗脸后，用3倍的水洗。

2.把牛奶涂在脸上

喝奶后在奶瓶或奶袋中滴几滴水，摇匀，倒入手心，擦脸，5-6分钟后用清水洗净。这种方法如果长期使用，脸会变得更白更嫩，洗完澡再用更有效。

3.口哨

吹口哨可以充分移动头部和面部的肌肉，从而减少脸上的皱纹，减缓脉搏。

4.日常习惯有助于美白。

(1)睡觉的时候，把黄瓜切片，敷在脸上。几分钟后脱下来，一个月后脸就白嫩了。

(2)睡前用最便宜的化妆棉和乳液完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周三次，皮肤会出乎意料的光洁！

(4)出门前一定要有茶霜和防晒霜。回到家记得马上卸妆。

(5)先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让脸变干净，毛孔变小。

(6)一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。

(7)每天晚上洗完脸后，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸上。甚至你的额头和下巴都可以顺便涂抹。不仅祛斑美白，而且每次只用六分之一瓶左右的养乐多。

皮肤美白小贴士

1.用冷热水交替洗脸。

经常用冷水洗脸可以给皮肤一个锻炼的机会，可以让女性的皮肤更紧致，而用温水洗脸可以扩张毛细血管。但如果用冷热水交替洗脸，可以结合两种洗脸方式的优点，既能清洁皮肤，又不能促进血液循环，达到美容护肤的效果。

2.学会睡觉

“分时保养，深夜美容”其实就是学会为了美容而睡觉。现实生活中，很多女性都有熬夜第二天睡懒觉的坏习惯。虽然说这样的睡眠时间可能不会少于8小时，但是已经过了护肤的最佳时间，尤其是错过了肝脏的排毒时间，更容易使皮肤色素加深，不利于美容。所以建议女性朋友遵循日落而息的生活规律。

每天苦着脸，不仅会让别人反感，还会让自己的皮肤干燥无光泽，而如果能保持微笑，即使不能让皮肤看起来明显变白，至少也能给人更好的印象。

4.睡前敷黄瓜。

众所周知黄瓜可以美容，因为它含有最高的水分和维生素，天然黄瓜更有美白功效。其实生活中除了黄瓜还有很多可以美白的东西，但是我个人觉得如果有值得信赖的面膜，直接用会更好。

5.做好防晒工作。

做好防晒是美白最关键的一环。一项来自欧美的新数据显示，一个坚持每天使用防晒产品的女性，50岁时看起来会比实际年龄年轻13岁，所以不管这个数据是真是假，为了以后有一个好的肤色，还是从现在开始做好防晒工作为好。

6.不要盲目使用护肤品。

每个人都爱美。有些女性为了美丽，把自己的脸当成了各种护肤品和化妆品的试验田，却不知道使用不适合自己皮肤的护肤品更有可能给皮肤带来无尽的烦恼。所以在给她们脸上涂护肤品之前，最好先在手上试一下，看看会不会有副作用。

女人过了25岁之后，无论你的皮肤如何，如果不使用任何护肤品，岁月都会在你脸上留下深深的印记。

8.控油是关键。

不管你是什么肤色，如果皮肤油脂分泌过多，都会让你的皮肤看起来很脏，所以要做好皮肤的控油工作。

9.多喝水，少喝茶。

多喝富含维生素C的果汁，少喝会影响氧化效果的茶或咖啡，多注意科学补水等等。

女人总能想出各种办法让自己的皮肤变好，所以世界上只有懒女人，没有丑女人。所以，想要成为一个精致的女人，就要学会从科学护肤开始，学会拥有美丽青春的肌肤。

结论:以上是三九养生堂总结的皮肤美白的方法和小技巧。希望边肖的介绍能帮到你。日常生活中也要养成良好的饮食习惯和卫生习惯，这对护肤美白会有很大的帮助。

对于我们整个需要保养和护理的小脸来说，不同肤质的女生总是有不同的皮肤问题和烦恼，而有的女生却在遭受痘痘的无情摧残，可恶的痘痘总是此起彼伏，总是让人无可奈何。但是，痘痘总是追随着你，一次又一次的出现在你的脸上。怎么解决？其实女生需要保持快乐健康的心态，这是战胜一切痘痘的法宝。女生需要找出脸上长痘痘的根本原因，然后针对痘痘做针对性的护肤。今天，边肖为有痘痘肌肤的女生整理了几个快速祛痘小技巧，帮助她们保持健康光滑的肌肤，告别痘痘瑕疵。来看看吧！

招数一:充分滋润肌肤。

初春，风大干燥，女生皮肤更容易干燥、敏感、出油，痘痘皮肤更加猖狂。这是因为皮肤油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然越长越多。如果想解决皮肤水油失衡导致的痘痘问题，那么，女生要做好补水保湿，洁面后及时涂抹护肤水，最好随身携带一款保湿喷雾。对于有痘痘的皮肤，女生可以选择性质温和，可以缓解痘痘的保湿喷雾和爽肤水，让皮肤喝足水，避免痘痘肆意生长。

美白妙招2吃美白食物

樱桃和番茄是最常见最有效的美白食物。樱桃含有很多营养成分，包括糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等。多吃樱桃能让人气色红润，而且真的是白里透红，有几颗会细腻有弹性；西红柿富含维生素C、矿物质、碳水化合物、有机酸和蛋白质。西红柿的美白效果没什么好说的。想让自己变白，每天吃一个西红柿！

健康的身体离不开规律的生活，规律的生活也能加强美容保健的效果。充足的睡眠时间，多吃绿色健康的食物，少吃辛辣不卫生的食物，不熬夜加班，皮肤会越来越好。

美白妙招4做好防晒。

直接导致女生变黑的是紫外线。你已经够黑了，不要再“黑上加黑”了！即使是冬天也要做好防晒工作，因为紫外线一年四季都有！当你出去的时候，你必须保护自己不被太阳晒到。防晒霜，雨伞等。应该做好准备。

美白妙招5冬瓜黄酒膏擦拭法

取新鲜冬瓜，去皮切块，放入锅中，加入黄酒和水，煮至糊状，放在阳光下凉透，放入冰箱保存，每晚用适量擦拭皮肤，1小时后取出，使用一个月后皮肤会明显变白！

美白妙招6冰糖陈皮醋美白

将100g+冰糖和50g陈皮放入醋瓶中。冲泡三周后，每天直接喝一点(不用放冰箱)。这种方法可以美白祛斑，溶解黑色素。

银杏味甘、苦、涩、干。银杏酸在体外能抑制一些皮肤真菌。因此可外用治疗头、面、手、足的各种皮肤病，延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。将白果仁倒入液浆中，涂在脸上，可以使皮肤变得柔软、光滑、白皙、美丽。

四种中药美白偏方都很有效。

中医美白配方大全。俗话说“美白”是美少女的强烈追求。有的人甚至高价去美白，却达不到美白的效果。其实美白不用花很贵的钱，也没有想象中那么复杂。

中医美白小偏方1:黄瓜皮面膜

1.将黄瓜放入榨汁机中榨汁，然后将榨好的黄瓜汁倒入小碗中。

2.然后在黄瓜汁中加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不向下流动为标准。

3.先将脸彻底洗干净，将调好的膏体均匀涂抹在脸上，再用清水冲洗干净。之后在皮肤上涂抹爽肤水和护肤品。每周1-2次效果最好。

土豆含有大量维生素。这些维生素可以促进皮肤细胞的生长，保持皮肤的光泽，漂白皮下的黑色素，不仅可以帮助美白嫩肤，还可以减少夏天的晒伤。

1.先将土豆洗净，去皮切块，然后放入榨汁机中榨汁。

2.在容器中加入约三分之一杯鲜奶，并加入适量面粉制成糊状，然后可以用作面膜。