痘痘是青少年最头疼的事情，脸上长痘痘很麻烦。影响面部问题，挤也不是不挤不挤。疼痛要尝试各种方法，买各种祛痘产品。想脸上长痘痘就吃点清淡的，多吃蔬菜，少吃辣。不要用手去摸痘痘，最好的办法是取一点芦荟。帮助消除痘痘和痘印！

每天8杯水；

2.每天排便；

3.避免熬夜；

4.彻底洗脸；

5.少玩电脑游戏；

6.不要用手挤痘痘；

7.床罩定期清洗，防止螨虫；

八、十一点前睡觉，不吃宵夜；

9、上火少吃；少吃；

10.根据肤质选择护肤品；

11.用珍珠粉蜂蜜做面膜，祛痘去印；

12洗脸去打印；

13、维生素E涂痘印；

14.喝花茶；

15.睡前夹刘海，避免额头长痘痘。

方法二，

注意面部清洁。

痘痘一般是因为油脂分泌过多，堵塞了毛孔，所以做好清洁工作是非常必要的！选择弱酸性肥皂或刺激性较小的洗面奶，温水搓出泡沫后洗脸，用螺旋按摩轻轻按摩一分钟。可以用微热(略高于你的体温)的水来洗。每天洗2-3次。洗完脸别忘了洗点乳液。可以保湿，收缩毛孔！

2.保证充足的睡眠。

睡眠不足会导致肝功能下降，体内毒素无法及时排出，自然会给痘痘疯狂生长的机会。如果你想消除它们，你最好在11点前睡觉。如果你不能，不要超过12点，你必须睡8个小时！尤其是第二天还要上学和工作，千万别学那只猫。你贪婪而丰富多彩的夜生活！

保持健康的饮食。痘痘最忌讳的就是辛辣、油炸、刺激性食物。如果你想变美，你最好在辞职前称一下体重。如果你想吃美味的食物，许多富含维生素的水果和蔬菜也能满足你的食欲。别忘了多喝水！

快速祛痘小技巧2:学会减压

现代生活节奏太快，学习、生活、工作的压力会导致肾上腺素增加，使内分泌紊乱，刺激痘痘的生长。所以，学会减压，感觉压力大了，看书，散步，听音乐，看电影或者邀请三两个朋友去逛街聊天。没有压力，有心情去对付痘痘，对吧？

快速祛痘小技巧三:选择合适的祛痘产品。

可以试试上面的方法。想要告别痘痘，就要彻底洗脸。其实只要痘痘没有长太多，都是正常的。如果有，咨询医生，拿些药膏来擦。注意饮食和睡眠，清洁面部。最好少化妆，彻底清洁面部，睡觉时扎好刘海。