淋巴液在人体中起着非常重要的作用，它可以有效的排毒祛痘。很多人不知道淋巴排毒是否有效。其实是有一定科学依据的。利用循环和按摩手法可以有效激活淋巴细胞，通过淋巴排出毒素，改善皮肤。需要朋友来试试，效果很明显。

一、淋巴排毒祛痘有效吗？

面部淋巴功效，面部淋巴排毒是利用循环、按摩、旋转、牵引等技术，辅以高效排毒精油，根据淋巴流向，以适当的压力激活、按摩淋巴结，疏通淋巴管，将细胞组织中过多的水分导入淋巴管，使有害物质通过淋巴结进入静脉，加速淋巴循环和排泄，恢复体液正常循环，保持通畅。淋巴排毒可以促进代谢废物、有害物质和毒素沿人体淋巴腺系统排出。

二、面部淋巴排毒祛痘法

去除面部淋巴中毒素和粉刺的方法

淋巴排毒祛痘STEp1

从下巴沿着下颌骨到耳朵后面。

先用手将按摩油沿下颌至耳后轻轻涂抹于下巴，再慢慢打圈，使按摩油覆盖整个按摩区域。然后用食指指尖从下巴沿下颌骨轻轻按压至耳后发际线，再迂回按压，重复三次。

淋巴排毒祛痘STEp2

从脖子下部到锁骨。

用精油在整个脖子上打圈擦拭，抬起下巴，用手从上到下轻轻擦拭脖子。你可以用双手来做。记住，力度要适中。力度越大，效果越明显。从左到右，从右到左轻轻按摩颈部，连续重复三次，既能促进淋巴排毒，又能缩小颈部！

淋巴排毒祛痘STEp3

从额头中间到发际线，绕着耳朵滑到脖子锁骨。

轻轻用按摩油从额头到发际线，绕过耳朵，再滑到脖子锁骨，一路轻轻擦拭。注意腹部要有足够的按摩油，不要把皮肤擦得太干，造成疼痛。同时要注意把握力度，不要让自己不舒服，重复三次，再做下一个动作。

淋巴排毒祛痘STEp4

从颧骨到耳后，眼睛滑到脖子锁骨。

把手指放在眼睛上，开始第四个动作。从颧骨上方的眼睛到耳朵后面这样做，然后滑到脖子锁骨。可以把手肘放在桌子上，然后双手同时做，有点类似于我们的眼保健操姿势。注意动作一次，中间不要停，掌握好速度，连续重复三次。这个动作还能减眼睛。