美白是每个女人都想拥有的。所以一个月的工资大部分都花在化妆品上，然后一层一层的涂在她的脸上。众所周知，正是因为这些化妆品，我们的皮肤开始变质，出现各种问题。看到这个你会担心吗？不要害怕。今天边肖给大家介绍几种中医美白方法，让你达到美白的效果。

为了让女性达到更好更有效的美白效果，中医美容建议女性在日常生活中要注意以下几点:

1.睡觉的时候把黄瓜切成冰雹，敷在脸上几分钟。一个月后你的脸会又白又嫩。

2.睡前用最便宜的化妆棉和乳液完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，皮肤会出乎意料的光洁。

3.每天起床喝2杯水，其中一杯水加一些盐，可以清胃。

4.出门前一定要涂好面霜和防晒霜，回到家记得马上卸妆。先用温水洗脸，再用冷水洗脸，会让皮肤变干净，毛孔变小。

5.一定要多喝水，不要熬夜，少吃油炸的东西，保持皮肤清洁。每天晚上洗完脸，把养乐多倒在化妆棉上，直接涂在脸颊上。甚至你的额头和下巴也可以顺便涂抹，不仅可以祛斑美白，因为每次只用了六分之一瓶养乐多。

6.注意晚上少喝水，白天多喝水。

7.睡前敷水提亮面膜。

8.多吃水果，不喝酒，不抽烟，不熬夜。有条件的话，用冷水茶包敷眼睛五分钟，然后做类似瑜伽的运动。

对于这些女性来说，可以在短时间内美白肌肤，也是日常生活中一种方便的方法。