每个人都爱美。为了拥有好皮肤，女人们付出了努力。

很多女性都在追求面部皮肤白皙，但是想要美白不是一件简单的事情。

那么怎样才能美白面部皮肤呢？技巧很多，但真正有用的很少。

专家推荐一些美白面部皮肤的好技巧。快来学习吧！1、面部厚黑饮食中医认为，面色黑多是肾精血虚所致，可用六味地黄丸等补肾药物内服。

酸枣仁桂圆粥配方适用于心脾血虚引起的面皮增厚。

人参山药粥配方，适用于气虚引起的面色苍白；蜂蜜花粉可以消除脸上的黑斑，使脸部变白。桃花食品最适合肝气不适、血液循环不畅导致的面色暗沉者。

2.用淘米水洗脸。每天淘米的时候，把第一次和第二次淘米水留下，让它慢慢澄清，再拿上面的清水洗脸。你的脸可以白皙细腻。

这种淘米水比较适合油性的朋友，因为用它洗脸后，脸不会太亮。注意用淘米水洗脸，然后用3倍的水洗。

3.把牛奶涂在脸上。在成品奶的瓶子或奶袋里滴几滴水，摇匀，倒在手掌上，擦脸，敷完5-6分钟再用清水洗净。这种方法坚持久了，脸会变得更白更嫩。如果洗完澡再用，效果会更好。另外给大家说几款自制美白面膜，效果超级好！4、珍珠粉护理珍珠粉日常护理:每天早晚取适量珍珠粉于掌心，与微量水混合，均匀调成糊状，用作洗面奶洗脸。

控油清洁能力强。

如果还是有油腻感，可能是油太多或者珍珠粉太少造成的，所以要多用一些，直到获得清爽舒适的感觉。

5.喝姜黄牛奶美白面部皮肤。姜黄是面部美白的最佳绿色植物。

每天睡前一小时喝一杯温牛奶？一茶匙姜黄粉混合物。

如果不好喝，可以用少量的糖来调味，养成长期喝姜黄牛奶的习惯。两个月后你一定会看到变白脸的效果。

6.注意补水保湿。注意补水保湿是非常有效快速的美白方法，因为补水保湿可以让皮肤饱满，质地细腻，角质健康。更重要的是，只有细胞水分和细胞间质饱满，皮肤才能更好的吸收各种护肤品的营养，达到美白的效果。

都说白脸藏千丑。为了提升个人价值，女性渴望拥有白皙的皮肤。希望这些技巧可以帮助到女性朋友，让她们拥有好的肤色。

平时要养成良好的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，多喝热水，选择合适的护肤方法，避免出现任何皮肤问题！