如果你脸上长了痘痘，不管是什么类型的痘痘，一定要做好卫生，及时清洁面部皮肤，不要把脸弄脏了，这样很容易造成更严重的痘痘问题。特别提醒大部分年轻人不要用手去挤脸上的痘痘，这是很危险的，除了一些适合男生的祛痘方法。

男人祛痘的简单方法:

男士祛痘小贴士1。防晒霜是必须的。

说到防晒霜，我一直认为不管男生生下来是女的。其实也是一个非常错误的想法。要知道痘痘和痘印如果接触紫外线很容易恶化。哦，防晒霜对男生女生都很重要。不要以为铜皮就是健康的。

男士祛痘小贴士2。用洁面乳清洁皮肤。

祛痘不仅快，而且有效。用D家的这款洁面乳时，感觉清爽不紧绷不油腻，超级舒服，还能保持面部肌肤滋润。怎么能少这种祛痘控油神器？

男士祛痘小贴士3。男士痘痘需要敷面膜。

建议男生也可以一周敷一次面膜。敷面膜的好处不仅仅是去除痘印，还有助于肤色均匀，加速皮肤新陈代谢。同时，面膜中的营养被皮肤吸收后，也有利于皮肤的自我恢复。这是男士祛痘的小技巧！

男性痤疮小贴士4。需要稳定充足的睡眠。

充足的睡眠也是男性祛痘的小窍门。因为男生都是夜猫子，经常熬夜玩，K经常唱歌，睡眠不足，容易长痘痘。一旦有痘痘，不注意休息，就会越来越重，不能睡太久。如果时间太长，会让徐烨循环变慢，皮肤松弛，新陈代谢不顺畅，毛孔粗大(虽然男生不怕毛孔粗大)。一般睡8小时左右就够了。

男士祛痘小贴士5。男性长痘要注意饮食。

男生平时比较喜欢抽烟喝酒，会打乱内分泌平衡，所以容易长痘痘。男性在选择食物时，要注意多种蔬菜、水果、水果，少吃辛辣刺激性食物，因为蔬菜中含有丰富的维生素，可以有效缓解痘痘症状。