大自然作为一个神奇的创造者，给了我们一个又一个美丽的礼物。我们日常生活中吃的一些水果蔬菜，不仅能满足我们的胃，还对美容养颜有非常好的作用！

冬瓜:祛皱祛斑

冬瓜是一种营养丰富的瓜菜，美容护肤效果也是极好的。女生可以把冬瓜的皮拿出来，去掉瓤子，把剩下的冬瓜肉捣碎，直接敷在面部皮肤上，做成营养丰富的纯天然冬瓜面膜。每周坚持15分钟一到两次，长期坚持，可以收到非常好的去皱淡斑效果。姑娘们，赶紧试试吧！

西瓜:修复保湿

西瓜还有非常强的美容护肤作用。只需用西瓜皮擦脸或手20分钟，再用清水洗净，即可提神护肤。女生一周可以坚持两到三次。美容护肤西瓜适合夏天使用。夏天，如果女生想修复晒伤的皮肤，那么西瓜是一个非常好的选择。把西瓜放在冰箱里，然后拿出来敷在脸上，可以很好的修复你被晒伤的皮肤。同时，西瓜富含保湿因子，可以帮助你的皮肤保湿。

苦瓜:消炎祛痘

苦瓜性寒，非常适合夏季食用。当然，对于护肤，苦瓜也是必须要提的。苦瓜的汁液可以帮助皮肤消炎杀菌，对抑制炎症引起的痘痘非常有效。

丝瓜:补水控油。

丝瓜的美容功效很厉害。女生可以自制丝瓜络面膜和丝瓜水来护理皮肤。取一杯干净的温水，将丝瓜榨成汁，取丝瓜水于其中，与适量温水混合。女生可以放在喷雾瓶里，感觉皮肤有点干的时候拿出来喷一下，随时保湿补水。当然，你也可以用适量的丝瓜水洗脸，丝瓜水可以帮助皮肤清除多余的油脂，抑制油脂分泌，使皮肤的毛孔逐渐收缩，使皮肤细腻有光泽。

黄瓜:紧致保湿

黄瓜含有大量的水分和丰富的维生素，是帮助皮肤补水、舒缓肌肤的绝佳水果。一个很简单的护肤方法就是女生可以直接把黄瓜切成小薄片敷在皮肤上，这样可以给皮肤充分补水。涂了黄瓜面膜的皮肤也可以更紧致。一般情况下，像夏天，如果皮肤不小心晒伤了，可以把黄瓜榨成汁，用黄瓜汁洗脸，可以缓解晒伤的皮肤，修复紧致皮肤的效果极佳。