熬夜是现在很多女生无法避免的事情。无论是工作的需要，还是自己的爱好，都不是一个好习惯。还记得童话里的睡美人吗？女人的美丽在于睡眠。经常熬夜，睡眠不足的她应该如何保养皮肤？

面膜强化保养

如果你在肝脏的排毒时间不睡觉，那么你皮肤内部的毒素就会积累。所以，在加强皮肤保湿效果的同时，最好选择一款能兼顾保湿和排毒功能的面膜。甲壳素是美容界名副其实的“药物冠军”。

密集的皮肤保湿

睡觉或者熬夜的皮肤看起来会很累，锁水能力会大大下降。所以洁面后需要高强度的保湿，可以选择植物性化妆水补水锁水效果更好的化妆水。然后用化妆棉蘸上化妆水，从脸中央开始，以稍微下沉皮肤的力度轻轻按压皮肤。更小心地应用于干燥和无光泽的眼部皮肤。

晚上涂面霜是有窍门的。

先将晚霜均匀涂抹在面部五点位置(额头、脸颊、鼻子、下巴)，用手掌包裹全脸5秒钟，然后将留在掌心的面霜取至颈部肌肤，左手轻拍右颈，右手轻拍左颈，共10次，可收紧颈部肌肤，松弛预防皱纹。

精华不可或缺。

选择含有先进抗衰老技术的抗皱修复精华或多种纯植物精华，能强化细胞活力，加速皮肤微循环，让营养成分更完美吸收。

彻底清洁你的皮肤。

很多人熬夜是因为太累了，然后草草收拾完皮肤就睡觉了。这样会导致化妆残留和排泄物在皮肤表面堆积，容易导致暗沉痘痘等一系列皮肤问题。尤其是那些平时喜欢化妆的人，你一定要注意。不管多晚睡觉，都别忘了清洁皮肤。秋冬季节最好选择氨基酸洁面产品，因为这类产品使用的是弱酸性氨基酸表面活性剂，温和亲肤，对皮肤刺激小，既能有效清洁皮肤，又能保护皮肤免受二次伤害。