脸上长痘痘，时好时坏，而且痘痘也清理不了。其实祛痘也是需要技巧的。让我们看看边肖。祛痘需要注意哪些技巧？需要注意的是，中医在治疗这种疾病上有着无可比拟的优势。中医讲究大局、内因、辨证论治、治本。西医讲究局部治疗，提倡对症治疗，短期内有效。但停药后会复发，药物副作用大，只能治标。第一，养成良好的生活习惯。1.注意面部和手部的卫生，经常用温水洗脸，避免使用碱性肥皂、无油、刺激性化妆品，以免毛囊进一步充盈，加重痤疮。2.不要挤、捏、捏等。用你的手。痘痘要进一步发展为炎性细菌，要及时到医院皮肤科诊治，遵医嘱，认真吃药，坚持。只有足够的治疗才能生效。不要自己买药。不要使用含有激素的外用药物，以免病情恶化。3.最好不要滥用化妆品，上班多注意卫生规则，不要化浓妆。淡妆更自然，更适合。第二，注意合理的饮食很重要。可以从三多两少开始。 (1)多锌锌能增加抵抗力，促进伤口愈合。含锌的食物很多，如玉米、扁豆、大豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。(2)复合维生素A能使皮肤再生。含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。绿叶和鱼类含有维生素B2和B6，它们参与蛋白质代谢，促进脂肪代谢，镇静痤疮。维生素C能有效修复痘痘受损组织，可通过食用新鲜蔬果吸收。维生素e的美容功能就更不用说了(3)多吃粗纤维可以促进肠胃蠕动，加速新陈代谢，排出多余油脂。这类食物包括全麦面包、大豆、竹笋等。1.脂肪少，口感厚:油性食物，如动物油、芝麻、花生、蛋黄等。2、少辛辣气味:辛辣食物容易刺激神经和血管，容易引起痘痘复发。鱼腥味容易引起过敏反应，恶化痘痘皮肤。第三，注意有些药物会使痤疮加重，包括一些雄激素和皮质类固醇，还有牙元素和药物，如苯妥英钠和异烟肼。4.保持乐观，保证充足的睡眠，避免情绪焦虑紧张，保持乐观愉快的心情，劳逸结合，保持排便通畅。5.合理护肤，使用控制油脂分泌和保湿的护肤品。