成为一个白雪公主是每个MM的梦想，因为她是一个人人喜爱，百花齐放的美女。她不仅有一颗纯洁善良的心，还有一张完美无瑕的白脸，让每一个见过她的人都赞叹不已。其实这不应该只是MM们心中的梦想。只要每天花10分钟和自己的脸互动，就能让自己在万物复苏的春天焕发光彩，甚至为自己开启新一年的桃花。让我们跟随边肖学习春季护肤美白的方法，让你轻松拥有10分白嫩美丽的肌肤。

Tip1冷热水交替洗脸，干净又能收缩毛孔。

冷水对皮肤有收紧和收敛的作用，可以锻炼皮肤。温水对皮肤有止痛和扩张毛细血管的作用。冷热水交替洗脸，不仅可以清洁皮肤，还可以通过热量的变化使皮肤扩张收缩，增加皮肤的吸收能力，促进血液循环，达到美容护肤的效果。但是水的温差不能太大！

Tip2睡前敷几分钟黄瓜片。

黄瓜的美容保健是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是蔬果中最高的。黄瓜中富含的黄瓜酶，能促进新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤氧化还原。黄瓜中的维生素C也有很强的美白作用，所以黄瓜是天然的美容食品。

Tip3多喝水，不要熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁。

多喝水，让身体保持水分，不至于缺水，皮肤粗糙。熬夜的时候，女生皮肤是天敌。想要皮肤好，尽量控制在10点前睡觉，因为皮肤也是需要呼吸的！油炸食品吃多了，容易上火，体内积热，皮肤长痘痘。保持皮肤清洁是一个长期而艰巨的问题。

Tip4睡前几分钟把乳液涂在脸上，每周坚持三次。

化妆水是提取护肤植物精华的化妆品。它用于皮肤清洁和保持皮肤健康。对皮肤的补水美白有重要作用。还具有平衡肌肤、镇静肌肤的作用，是女性肌肤不可或缺的。坚持一周三次，效果和美白面膜一样！

一、玫瑰精油的功效

1.玫瑰精油具有抗菌、解痉、杀菌、壮阳、净化、镇静、滋补等功效。它适用于所有皮肤类型，甚至成熟，干燥或敏感，以及任何敏感，红，肿，发炎的皮肤。

2.玫瑰精油可以预防传染病，治疗皮肤，调节内分泌，促进人体生理和心理活动。

3.其天然香味通过嗅觉神经进入人体后，能使人心情舒畅、愉快、舒适，缓解焦虑、抑郁和压力。

4.帮助睡眠，促进新陈代谢，细胞再生，血液循环，可以使人健康，美丽，有一个更好的生活。

二、玫瑰精油的美容功效

1.美白保湿

玫瑰精油可以美白肌肤，淡化斑点和细纹，使肌肤柔嫩美丽。可以用蒸馏水以1:30的比例稀释，在办公室这样干燥的环境下作为保湿喷雾使用，效果非常好。

使用玫瑰精油时，要将少量的洁面膏喷在脸上，用手指拍打吸收。用两滴玫瑰精油涂在脸上，用手指打圈按摩10分钟，直到完全吸收。

2.皮肤护理

每天早上洗脸的时候，在温水里滴一滴玫瑰精油，用毛巾敷在脸上。能延缓衰老，改善干燥缺水，让你的肌肤保持健康明亮。

3.皮肤按摩

每周用3滴素美田字玫瑰精油+1滴薰衣草精油+1滴乳香油+5 ml玫瑰果油按摩面部肌肤1-2次，让肌肤水润柔嫩，青春焕发。

4、淡化细纹

2滴玫瑰+2滴天竺葵+2滴丁香+10ML底油(脸部和眼部均可)，对淡化细纹很有帮助。

5.改善红血丝。

2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴德国洋甘菊+10ML基础油。

6、淡化黑眼圈

2滴玫瑰+2滴丝柏+2滴德国洋甘菊+10ML基础油。

7.全面护肤

精油通过香薰疗法深入肌肤，通过血液向细胞输送氧气、水分和营养，强力激活细胞，整体改善肌肤状况，再生修复肌肤，从源头阻断和解决女性面部暗沉、粗糙、皱纹、斑驳、松弛、痘痘等诸多问题。

很多女性都喜欢用面膜来美白肌肤，但是却为如何选择合适的面膜而苦恼。不过没关系，你可以自己做美白面膜来获得更好的效果，那么你自己的面膜应该怎么做呢？

土豆面膜

材质:牛奶

练习:

1.一个新鲜的土豆，洗净去皮切块，放入榨汁机中榨汁，放入干净的容器中。

2.倒第三杯鲜奶。为了增加粘性，需要加入一些面粉搅拌成糊状，可以用来做面膜。

3.均匀涂于面部，20分钟后洗净。

功效:土豆含有丰富的维生素，能促进皮肤细胞的生长，漂白皮下黑色素，使皮肤有光泽，对皮炎也有预防作用。可用于美白皮肤，淡化斑点，对晒伤引起的晒伤特别有效。

丝瓜蛋黄面膜

材料:丝瓜半个，鸡蛋一个。

做法:将半个丝瓜去皮，去籽，捣碎，加入1个蛋黄，拌匀。

使用方法:用化妆刷将面膜均匀地涂在脸上，避开眼睛和嘴唇。15分钟后用温水洗净。

功效:清洁肌肤，清除细胞污垢，活化肌肤，滋润肌肤，用后肌肤细腻柔嫩。

除了以上两个可以美白的自制面膜，平时也要注意不要走进这个美白误区。

误区一:美白不用防晒。

是晒黑色素沉着的一种表现。“当皮肤受到紫外线反复攻击时，黑色素过多会导致色斑和色素沉着。如果皮肤上有褐色的斑点，说明皮肤在告诉你，它在阳光下暴晒的时间太长了。”此时应尽量待在室内或涂防晒霜。

误区二:美白。用刺激性太强的护肤品。

如果某种护肤品已经让你的皮肤变红，那么不管是什么肤质，什么肤色，都有可能进一步导致皮肤变色。这种刺激的结果被称为炎症后色素沉着(pIH)。使用护肤品导致的皮肤发红也是你的皮肤可能产生色素沉着的警告。

误区三:美白，吸烟

吸烟会损害你的皮肤。香烟中的有毒化学物质会耗尽体内的抗氧化剂，产生更多的自由基。这些自由基会损伤皮肤细胞，繁殖更多受损细胞。所以黑斑的形成会成倍增加。

1.DIY果酸灼伤皮肤

果酸可以加速皮肤表皮的脱落，改善皮肤粗糙，但要处理得当，控制准确。如果浓度太强，或者涂抹在过敏、干燥的皮肤上，会引起灼伤、皮肤发炎、色素沉着等副作用。浓度太稀没有影响。所以不建议。

2.自制柠檬面膜变黑脸。

柠檬虽然含有大量的维生素C，但也含有刺激性的柠檬酸，容易引起皮肤敏感，甚至灼伤皮肤，导致变黑或起泡。此外，大多数食物中含有右旋维生素C，而不是左旋维生素C，左旋维生素C的抗氧化和效果不稳定，所以自制的天然美白效果并不显著。

3.自制美白精华容易含菌。

一个网站教人自制美白精华。材料有:L-C粉-1g，水溶性维生素E-0.5ml，纯净水-9.5ml，这些材料在化工行业都可以买到，混匀后就可以敷了。如此以次充好，功效存疑，一些有美白功效的成分有刺激性。自制产品所含有效成分的浓度无法确定，浓度过高会有危险。同时，生产中使用的容器、材料或过程也可能被细菌污染。不加防腐剂是不可能知道它的保质期的，所以不建议大家使用。

4.服用珍珠粉是徒劳的。

从小就听说多吃珍珠粉可以让皮肤白皙光滑。连慈禧太后都深信不疑。甚至有报道称，某明星从小就有服用珍珠粉的习惯，长大后为了美容，每周坚持服用1茶匙。真的可行吗？服用珍珠粉美白皮肤在营养上没有依据。需要注意的是，珍珠粉会因为海水污染等问题变得劣质，而且是矿物质怕有重金属残留，可能对身体造成伤害。不建议乱服用。