女人吃什么美容养颜1。皮肤黑，睡眠不好的女性。

冬虫夏草，老鳖——冬虫夏草，与老鳖一起炖着喝，有补肺肾、止血化痰、健脾安神、美白肌肤的功效。是一种适合女性四季食用的滋补品。

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应对夏天空，要锁水，告别黄脸婆的小技巧练出白肌。

女人吃什么美容养颜2。冬季咳嗽气短的女性。

霸王花排骨汤——清火、润肺、益气，有止咳化痰的功效，经常食用效果更佳。

女人吃什么美容养颜3。月经不调、皮肤粗糙的女性

红枣鸡汤——红枣自古以来就是最好的补血佳品，而乌鸡可以益气养阴。

经常使用可以调节月经失调，同时还可以滋养皮肤，美容皮肤。

女人吃什么美容养颜？4.脾胃不和，火气大，脸上长豆豆的女人

茯苓——清热解毒，健脾和胃。如果你的尿液是红色和黄色的，那么喝这个汤。

茯苓口味较重，烹饪时要用调料覆盖，这也是检验烹饪技巧的好方法。

女人吃什么美容养颜5。患有压力性头痛的女性。

天麻乳鸽汤——天麻对头痛、头晕、四肢麻木有特别好的效果，而乳鸽营养丰富，口感嫩滑。经常使用对于工作压力太大，用脑过度的女性有非常好的效果。

女人吃什么？美容美颜6。忙碌而有压力的女性。

西洋参——与人参相比，西洋参的性质比较温和，适合大部分人进补，四季皆宜。

甲鱼的滋补作用众所周知。能益气养阴，清火养胃。特别适合工作繁忙，压力过大的白领女性。

女人吃什么美容养颜7。秋冬燥、肺热、咳嗽痰多的女性

冬虫夏草焖鸭——其主要作用是滋补肺肾，止血化痰。中医讲究鸭肉的凉性。

所以更适合夏天食用。所以脾胃虚弱、胃溃疡的人最好不要吃，以免加重病情。

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