秋天皮肤干燥，长痘痘。吃什么水果可以美容祛痘？推荐以下食物。

柚子:柚子是秋天成熟的水果，因为它的皮很厚，耐储存。在这么冷的冬天吃是理想的选择。柚子被称为天然水果罐头。富含蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等人体必需元素，是其他水果无法比拟的。现在很多洁面营养面膜也加入了柚子成分，对痘痘也有很好的效果。永远用柚子美容。

草莓:草莓是一种营养价值很高的水果。它的果肉富含蛋白质、糖、有机酸和果胶。同时，草莓中的维生素C有助于消化。b族维生素和大量的纤维素可以润肠通便，预防便秘。晚上饿的时候吃草莓，可以让你吃饱，长痘。

番茄:番茄可以是蔬菜，也可以是水果，但无论是水果还是蔬菜，都是极好的排毒食品。番茄中含有的番茄红素和膳食纤维能有效排除毒素。每天喝一杯番茄汁或者经常吃西红柿，对预防雀斑有很好的效果。西红柿富含维生素C，仓库称为维生素C，抑制皮肤酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，使皮肤白嫩，消除黑斑。

木瓜:木瓜热量低，超级祛痘效果不可小觑。木瓜中含有的木瓜蛋白酶能促进新陈代谢，及时排出多余毒素。木瓜蛋白酶分子量低，能有效渗透毛孔，控制各种皮肤病，帮助表皮角质细胞脱落，促进新细胞更新，使细胞再生率提高30%以上，使皮肤光滑细嫩。果酸的好处是帮助老废角质脱落，代谢色素，改善粗糙，使皮肤有光泽。

葡萄:葡萄一直被认为是补血的水果，因为它富含葡萄糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、维生素b1、b2、C等多种维生素和矿物质。多吃葡萄，既能补气血，又能去黑头。

苹果:用搅拌机把新鲜的苹果调成糊状，敷在脸上30分钟，用盐水洗掉，不仅会让皮肤感觉清新白皙。坚持一个月可以有效消除痘痘。

梨:用酸奶做面膜，敷在脸上15-20分钟后洗掉。对油性皮肤和痘痘、毛孔粗大、粉刺有消炎作用，还能收缩毛孔。

芦荟:将芦荟果肉与蛋白质、蜂蜜混合，能有效祛痘。芦荟有消炎镇静的作用，蛋白质可以清热解毒。蜂蜜中的维生素、葡萄糖、果糖能保湿、美白皮肤，具有杀菌、消毒、加速伤口愈合的作用。

香蕉:将香蕉肉搅拌成糊状，均匀涂抹在脸上20分钟后洗净。可以消炎杀菌，特别适合容易长痘痘的皮肤。