全身都变白的美白秘方 让皮肤变白的的秘方

美白牛奶:准备一小杯鲜奶。(夏天也可以把鲜奶放冰箱里，凉敷会更舒服)。蒸脸，将化妆棉装满鲜奶，敷在脸上15分钟左右，取下，用清水洗净脸上的牛奶。坚持可以让皮肤变得白皙均匀。

芦荟美白:准备三指宽、两指有斑点的芦荟叶，刺破洗净，然后三厘米长的黄瓜一根，蛋清1/4个，珍珠粉2-3克，面粉适量(用于变薄和变厚)。将芦荟和黄瓜放入榨汁机中，倒入小碗中，然后加入蛋清、珍珠粉和适量面粉调成糊状，以不流下为准。洗完脸，把调好的膏体涂在脸上，擦干，洗干净，再拍上爽肤水和护肤品，一周1-2次。

番茄蜂蜜美白:这个美白配方可以同时美白脸和手。尤其是痘痘肌肤，能有效去除油腻，防止感染，使肌肤白皙细腻。用法:将番茄搅拌成番茄汁，然后加入适量蜂蜜搅拌成糊状。均匀地涂在脸上或手上，15分钟后洗掉。建议一周做一到两次。

祛斑醋蛋液:取新鲜鸡蛋一个，洗净擦干，放入500ml优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解在醋中时，取一小汤匙溶液与一杯开水混合，搅拌，每天服用一杯。长期服用醋蛋液可以使皮肤光滑细腻，去除脸上所有黑斑。

蜂蜜蛋白膜:鲜鸡蛋一个，蜂蜜一汤匙，将两者混合均匀。睡前用干净的软刷将此膜涂在脸上，期间可以按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。风干一段时间后，每周用清水冲洗两次。这种面膜用水稀释后也可以用来搓手，可以防治冬季皲裂。

豌豆:

豌豆有“祛黑提亮脸色”的功效。现代研究甚至发现，豌豆富含维生素A原，在体内可以转化为维生素A，滋润皮肤。

白萝卜:

中医认为，白萝卜能“益五脏，白筋”。萝卜之所以有这个功能，是因为它含有丰富的维生素C，维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐素沉积。所以经常吃白萝卜可以使皮肤白皙细腻。

胡萝卜:

胡萝卜被誉为“皮肤食物”，可以滋润皮肤。此外，胡萝卜中含有丰富的果胶，可以与汞结合，消除人体内的有害成分，使皮肤看起来更加细腻红润。

芦笋:

芦笋含有丰富的硒，可以抗衰老，防治各种与脂肪过度氧化有关的疾病，使皮肤白嫩。

红薯:

红薯富含粘蛋白和维生素C，维生素A原含量接近胡萝卜。常吃红薯可以降低胆固醇，减少皮下脂肪，补虚益气，健脾胃，益肾阳，从而有助于护肤美容。

蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪含量低，不含胆固醇。吃蘑菇可以使女性雌激素分泌更加旺盛，防止衰老和老化，使皮肤艳丽。

豆芽:

豆芽可以预防雀斑和黑斑，美白肌肤。

丝瓜:

丝瓜可以润滑皮肤，防止皱纹。

黄瓜:

黄瓜含有大量的维生素、游离氨基酸和丰富的果酸，能清洁美白皮肤，消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏。是传统美容产品。

冬瓜:

冬瓜中含有微量元素锌和镁。锌能促进人体生长发育，镁能使人精神焕发、面色红润、皮肤白皙。

美白第一步:彻底卸妆。

对于爱化妆的MM来说，化妆绝对是美白项目的大敌。我们使用的一些化妆品会含有一些化学物质，如果不彻底卸妆，会加速黑色素的沉积。

美白第二步:从保湿开始。

如果你认为保湿和美白是两个护肤概念，那你就大错特错了。其实皮肤想要看起来又白又亮，保湿度是一个很重要的指标。皮肤缺水时，角质层过干，皮肤纹理紊乱，无光泽。肌肤只有锁住足够的水分，才能显得容光焕发，暗沉无光，绝对不配谈美白。

第三步:美白精华/面霜大战

这第三步美白就是轮到我们传统的美白方法了，就是用含有美白成分的精华或者面霜来改善肤色。现在我告诉你哪些成分有美白效果，让你在选择产品的时候有明确的目的。

1.维生素C衍生物:能有效控制黑色素；

3.桑葚精华:抑制黑色素生成，帮助减缓和停止已经开始的“黑色素传输”过程；

4.M-氨甲环酸:改善慢性弱炎症和美白效果；

5.熊果苷:淡化黑色素，抑制酪氨酸酶活性，有效抑制和阻断黑色素生成，同时淡化生成的斑点，改善皮肤暗沉，重现白皙光泽。

第四步:做好防晒，巩固美白成果。

是防晒美白项目成败的重要一步。只有做好防晒，才能抵御能沉积黑色素的紫外线。而且有些美白成分，在紫外线的照射下，会使效果大打折扣，甚至产生化学反应，不仅不能美白，还会伤害皮肤。这也是为什么很多美白产品会在说明书上注明使用后要涂防晒或者隔离产品的原因。所以，想要美白的女生，在隔离和防晒方面一定不能放松。

用白醋洗脸TIP1:注意用量

每次洗脸都不需要放很多白醋，否则会刺激皮肤，让皮肤越来越薄，容易长细纹，变得干燥。所以洗脸的时候，白醋少放一点，一汤匙左右就够了。

白醋洗脸秘诀2:根据肤质选择洗面奶

用白醋洗脸的时候，可以用有保湿效果的洗面奶，洗完脸可以保持脸部湿润。注意不要用含有大量水杨酸的洗面奶，容易造成皮肤损伤。根据自己的肤质选择洗面奶。油性皮肤可以选择慕斯洗面奶，中干性皮肤可以选择低泡洗面奶。

用白醋洗脸TIP3:用温水洗脸

白醋本身具有一定的活性，水温过高会杀死醋酸中的活性因子，水温过低也不能有效去除面部污垢。所以用白醋洗脸时，要加温水调和。水温不能太高也不能太低，30-40度左右。

白醋脸TIP4:中指+无名指腹部按摩

用醋洗脸TIP5:及时服用爽肤水。

洗完脸后要按照正常程序做好护肤保养。可以选择保水性较好的护肤品。洗完脸记得在脸干之前拍爽肤水或者乳液。不要等脸干了才保养。

用醋洗脸TIP6:一天最多洗一次。

如果用白醋洗脸的频率过高，会影响面部油脂挥发的正常工作。一天最多洗一次，尽量在睡前洗脸，效果会更好。

用醋洗脸TIP7:每半个月暂停5天

这是为了保证脸部皮肤不会对白醋产生依赖，可以更好的与外界环境相互作用，避免皮炎。白醋洗脸半个月后，停用五天，让皮肤恢复正常状态。皮肤毛孔和角质层可以自然生长。

美容方法一:黄瓜敷脸。

将一根新鲜黄瓜用清水洗净，切成薄片。用热毛巾仔细擦拭面部，清洁表面皮肤，打开毛孔。把黄瓜片轻轻贴在你背上的脸上。如果鼻子不太好粘，可以把黄瓜切成两半，粘在上面。把黄瓜片放在脸上10分钟左右，然后用热毛巾把脸擦干净。黄瓜美容一天要做一次，可以让皮肤更柔软，防止污垢堆积在毛孔里，让皮肤焕然一新。

美容方法二:黄瓜汁

黄瓜的含水量高达96%~98%，还含有多种糖类、多种维生素等营养元素。这种含水量高、营养高的蔬菜，夏天可以作为饮品，可以很好的解渴、皮肤干渴。能给皮肤补水，及时补充身体水分。所以夏天给自己准备一杯黄瓜汁饮料再合适不过了。只需将黄瓜洗净，切成片，放入榨汁机中榨汁即可。可以根据自己的口味加入白糖调味。同时黄瓜汁也可以涂在面部皮肤上，可以补水的同时淡化皮肤细纹。

方法:将一根新鲜黄瓜切块，一个橙子去皮，切成多块，一个柠檬切成两块，然后用榨汁机将三种材料依次压榨。将榨好的果汁倒入杯中，加入一些蜂蜜搅拌均匀，然后涂在脸上。20~30分钟后洗，每周两次。

功效:软化滋润肌肤，美白肌肤，抗皱，抗皮脂溢，祛痘止痒。

注意:黄瓜是光解性食物，最好睡前服用；白天吃黄瓜面膜容易皮肤发红过敏。

美容方法四:白醋黄瓜面膜

方法:将半根新鲜黄瓜去皮洗净，榨成汁，加入一个鸡蛋的蛋清，然后加入两滴白醋搅拌均匀。将面膜均匀地敷在脸上，避开眼周，10分钟左右后洗净。

功效:调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。