秋季皮肤容易干燥、暗黄、粗糙脱皮。甚至有人说，秋天的皮肤如果照顾不好，就会像花草一样枯萎。那么秋季如何保养皮肤，才能让皮肤水嫩白皙呢？让肌肤拥有春天般的活力？

肌肤活力第一步:坚持防晒，保证肌肤水嫩。

初秋的阳光，明亮又少毒，温暖地照在皮肤上，让很多女生喜欢晒太阳。其实初秋的阳光虽然不够毒，但也是温柔的皮肤杀手，依然可以晒黑你的皮肤，擦干脸上的水分。

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同时，如果忽视防晒，皮肤可能会被太阳晒得老化，出现细纹。所以要经常防晒。除了涂防晒霜，出门记得戴遮阳帽，会更好的保护皮肤。

肌肤活力第二步:怎样才能真正达到保湿的效果？

皮肤充满活力，皮肤细胞必须被水分饱和。只有这样，它才有“力量”进行良好的新陈代谢，同时也能使皮肤活跃起来，“动”起来的皮肤才能更有光泽，有抵御外界环境的能力。

保持皮肤湿润。除了乳液、啫喱之类的护肤品，也要一直放在身边。还要注意环境保湿，身边要有补水喷雾。尤其是对于每天面对电脑的白领，更要注意。不要等到皮肤紧绷了才保湿，因为这已经是严重缺水下的皮肤警报了。这个时候你的皮肤极度干渴的时候补水效果就不好了。

同时也要注意，保湿不是简单的补水方式，尤其是对于干性皮肤。补水的时候要选择一些含有一些油脂的保湿乳液。这有助于皮肤锁住水分。同时，面对电脑，也不能持久，这样产生的静电也能迅速蒸发皮肤水分。有条件的话，中午休息一下。最好是洗完脸再重新涂抹含有保湿成分的护肤品。这可以使皮肤恢复活力，使其柔嫩细腻。

肌肤活力第三步:改善肤色的最佳方法

女生美不美，肤色很重要，肤色最重要的标准是先做到健康。健康的皮肤让整个人看起来很有活力。第二也是最重要的是皮肤要白皙。

皮肤白也是身体最佳状态的体现，要注意内调。多吃水果，多补充富含蛋白质的食物。尤其是25岁以上的女生，更要注意皮肤胶原蛋白的补充。25岁以后，女生皮肤中的胶原蛋白开始流失。吃一些口服胶原蛋白可以锁住皮肤中的水分和各种营养成分，使皮肤看起来更光滑，更有活力。

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