我脸上长了很多痘痘。我想通过照镜子来抚平它。怎么祛痘比较好？想要祛痘，切记，不要激发这些坏习惯。虽然痘痘也叫痘痘，但是对于大多数人来说，它带来的困扰在青春期之后是不会消失的。脸上长痘痘不仅对容貌影响很大，还会引起红肿发炎，还会带来身体上的疼痛，很多人对此深恶痛绝。你有没有想过为什么痘痘消除不了，还会一直长？原因和以下坏习惯有很大关系！1.有些人喜欢吃辣，比如油炸食品和辛辣食品，麻辣火锅，薯条，羊肉串等食物。这些食物会导致皮脂腺分泌旺盛，使油脂堆积在毛囊中，引起皮肤长痘。2.药物过量。俗话说，毒品分三种毒素。有些药物含有刺激性毒素。如果长期服用，毒素会在皮肤组织中堆积，扰乱内分泌系统，催化痤疮，使面部痤疮越来越严重。3.如果不及时清洁护肤油性皮肤，会堵塞毛孔。皮肤干燥产生的角质层会很长时间不清洁 。毛孔堵塞，毛孔里的分泌物排不出来，就会长痘痘。所以无论是干性皮肤还是油性皮肤都要及时清洁护理。有些人总喜欢摸脸，把手上的病菌带到脸上。如果下巴和嘴巴周围长了痘痘，最好不要戴衣领，因为衣领最容易藏污纳垢，容易加剧下巴和衣领的摩擦。为了避免痘痘的进一步恶化，避免身体上的油脂和细菌接触。皮肤的休息时间是从凌晨2点开始，但是很多人习惯性的熬夜，没有给皮肤足够的睡眠时间。如果时间长了导致内分泌紊乱，就会引起雄激素分泌过多，刺激皮脂堵塞毛孔，感染螨虫，引起痤疮。接下来我就来介绍几个祛痘的小方法。盐相当简单实用。在一汤匙盐中加入半汤匙白醋，加入一些冷开水，搅拌均匀，使盐完全融化，然后将化妆棉浸泡在混合物中，将浸泡后的化妆棉敷在容易长痘的部位。坚持每天涂一次，不仅可以祛痘，还可以美白肌肤。2.每天早上吃8杯水之前一定要喝一大杯水，这样可以清胃。必要时可以吃一些能调理肠胃的食物，比如香焦。简而言之，没有必要确定每天都要排便。小心，不要熬夜，这是美肌最大的天敌。彻底洗脸，不要留下任何化妆品。枕巾一定要勤换，不然容易滋生螨虫和痘痘。茶树精油是茶树的提取物，具有杀菌、消炎、排脓、收敛毛孔的作用。茶树精油对白尖和化脓的痘痘很有用。一般来说，需要配合薰衣草精油使用。薰衣草精油可以去除豆印。这两种精油简直是天作之合。