果蔬美容是一种古老的美容，也是一种吸收天然植物精华的美容。尤其是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑美白护理。

而且果蔬中含有大量的营养物质、维生素和微量元素，食用和外敷都有利于增加皮肤弹性，滋润光泽。安全有效，方便简单，是一种很好的美容方法。一般有两种方法可以用水果和蔬菜来美化你的脸。一种是把果汁涂在脸上或者清洗。一种是直接将果蔬敷在脸上作为果蔬面膜。

绿色蔬菜是最常见的蔬菜。皮肤黑的人可以用绿色蔬菜汁洗脸。皮肤较黑，通常是因为皮肤呈酸性，所以洗完脸后，可以用一些绿色的蔬菜汁拍打脸部。蔬菜汁中含有的叶绿素被皮肤吸收，使其呈中性。

西瓜含有黄、绿、红三种元素，是一种“完全”的营养品。用西瓜汁洗脸会让深色皮肤变白。

鲜萝卜还有祛斑美白、保湿滋润的作用。我们可以把萝卜洗干净，榨汁，早晚洗脸，用榨汁拍在脸上。

如果脸上有雀斑，也可以选择新鲜的茄子，用刀切成小块，把脸上的雀斑擦到发红。

果汁洗脸的方法有很多，但是一定要每天坚持，持之以恒，才能得到理想的效果。用水果蔬菜自己做面膜可能有点麻烦，但这是一个很有挑战性的工作。你可以在创作中获得乐趣，在快乐中获得收获。最简单的就是把吃剩的西瓜皮切片，贴在脸上的斑处，然后用皮轻轻按摩。

杏仁用热水浸泡，去皮，捣碎，和蛋清混合，每晚睡前做面膜，过夜，第二天早上用温水洗掉。可以去除面部黑斑，减少皱纹，滋润皮肤。如果没有杏仁，李子仁也可以有同样的效果。

光子嫩肤是一种不脱皮的美容技术，是各大美容院和整形医院常见的护肤、除皱、美白等综合性护肤项目。很多娱乐圈的名人和公众人物都会采用这种护肤方法来护理自己的皮肤。那么光子嫩肤祛斑的效果好吗？

光子嫩肤祛斑效果好吗？

光子嫩肤是仪器产生的一种高强度光束。不同类型的光可以产生不同的颜色，肉眼颜色是治疗的关键。不同的颜色被没有颜色的皮肤吸收，色素颗粒被光子能量分解汽化，从而封闭血管，再由人体微循环排出体外。

光子嫩肤要在正规医院做。

因为某个波长只会被相应的色素吸收。一方面，光子是一种非常好的治疗色素性皮肤病的方法，但它也有引起色素性皮肤改变的潜在风险。此外，个体之间的差异也很大。少数人可能有色素沉着斑，少数人可能有痤疮样皮疹和水疱。所以要在正规医院进行治疗，不允许滥用。

光子嫩肤祛斑的四大功效

光子可以穿透皮肤而不被破坏，并被组织中的色素基团和血管中的血红蛋白选择性吸收。在不损伤正常组织细胞的前提下，扩张的血管、色素团块、色素细胞等。被破坏分解，从而达到祛斑、美白、去红血丝的效果。

光子作用于皮肤组织产生光热和光化学效应，促进胶原纤维和弹性纤维的再生和重排，恢复面部皮肤的弹性，消除或减少皱纹，收缩毛孔。从而起到皮肤抗衰老、嫩肤的作用。

光子能有效作用于皮肤的皮脂腺，调节和抑制皮脂腺的功能，从而改善油性皮肤。

光子可以穿透皮肤，到达皮肤深处的毛囊根部，破坏毛发生发中心，从而达到皮肤脱毛的效果。

现实生活中，有很多漂亮的女生，整天担心自己脸上有雀斑。其实你知道做面膜可以有效淡化斑点吗？下面是一些自制的祛斑面膜。

双仁蜂蜜面膜

冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡化斑点的作用。桃仁富含维生素E和维生素B6，不仅有助于皮肤抗氧化，还能减少紫外线对皮肤的伤害。蜂蜜的保湿效果让面膜效果更好。

将冬瓜子和桃仁晒干，研磨成细粉，加入适量蜂蜜，混合成糊状。每晚睡前就地涂抹，第二天早上洗干净。敷三个星期后，斑点会逐渐淡化。治疗期间注意防晒。

蜂蜜面膜

红酒中的酒酸是果酸，能促进角质代谢，淡化色素，使皮肤更白更滑。蜂蜜有保湿、滋补的作用。对酒精过敏的人要注意了。

用1-3勺蜂蜜调一小杯红酒至粘稠状态，然后均匀涂抹在脸上。八分钟晾干后，用温水冲洗干净。

经常吃一些美白的食物。

兴义双仁茶叶

杏仁、薏仁含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，能供给皮肤所需的营养，并且都具有美白肌肤、补充皮肤表皮水分、加快皮肤新陈代谢、使皮肤白嫩滑有弹性的作用。

杏仁粉和薏苡仁粉两勺，加240ml开水，早晚各喝一杯。

双豆百合汤

绿豆所含的维生素能降低黑色素，红豆能解毒排毒，清热祛湿，百合有养肤润肤的功效。

绿豆五分，红豆五分，百合五分，泡水半小时；大火烧开后，关小火，煮至豆子熟透；加入适量的糖或盐，甜咸皆可食用。

下面是一些自制的祛斑面膜，只给爱美的美女们。真心希望他们能为朋友排忧解难，也希望大家能越来越自信。

脸上长斑，但是很烦。尤其是惠降低女性的自信心。所以，现在很多人更喜欢用手术的方法去斑。但是激光、冷冻、祛斑霜这些方法真的安全吗？下面介绍一下激光祛斑的副作用，希望对你有帮助。

激光祛斑的副作用很大。激光祛斑虽然可以祛斑，但那是在破坏的情况下治疗的结果，所以也要注意皮肤的修复能力。

由于表皮细胞层大面积受损，其自我修复和抗紫外线功能受到影响，可能会加重病情。至于是哪种皮肤干燥皲裂，激光祛斑是对皮肤表皮的处理，所以这个时候需要把角质层剥掉。如果这样做，当皮肤遇到寒冷的环境时，很容易造成皮肤失水、血管收缩、血流缓慢或紫瘀。

失去皮肤的温暖会导致皮肤紧绷、起皱，甚至皲裂、感染和溃疡。同时加速了皮肤的衰老过程。激光祛斑后皮肤变得布满血丝，皮肤变薄布满血丝。刚才已经提到，激光祛斑是先把皮肤的表皮细胞剥掉。这样皮肤当然会变薄变脆，然后毛细血管就显现出来了。当暴露于高温、运动或情绪激动时，血管扩张，血流加速，因此

面部发红。这就是我们常见的红血丝。所以说激光去斑比较适合雀斑，而对那些黄褐斑没有什么效果。

中医认为，面色、体态是否正常是由人体脏腑决定的，而脏腑健康就是面容正常、体态优美。如果脏腑不调整，反映在脸上，就是面部腐朽、斑痕、发黑、发黄，容颜衰退。所以中医美容养颜的方法在于滋补肝肾，养心安神，祛瘀解毒，调理气血。

通过上面的介绍，相信大家对激光祛斑已经有了一定的了解。在此小编提醒大家，最有效的祛斑方法是中医内调。长斑多是内分泌失调引起的，最好平衡内分泌。我建议你用中药艾碧丽施进行调理。纯中药配方，安全，不反弹。祝你早日祛斑成功。

如何更好的美白祛斑消除身上的丑斑，让皮肤变得和以前一样白，是很多女性的一贯梦想。现在在医学领域，祛斑的方法有很多，最重要的问题是选择适合自己的方法。那么怎样美白祛斑最好呢？我们来看看整形医生是怎么说的。

专家表示，美白祛斑的方法有很多，光子嫩肤就是一个很好的方法。光子嫩肤可以消除疾病，对皮肤没有任何损伤，治疗过程简单。治疗后可以马上洗脸化妆，不影响正常工作。特别是配合供氧充足的超级补水治疗，可以激活肌肤新陈代谢，促进肌肤快速再生。

光子嫩肤术可用于治疗面部、颈部、手部、背部和身体的其他部位。治疗过程很轻松，只有轻微的疼痛，一般人都能忍受。但对疼痛敏感的皮肤在治疗后有轻微的红肿，皮肤的灼热感通常在治疗后几小时内消退，皮肤恢复正常。

光子嫩肤一般无副作用，是最先进的治疗方便、效果好、安全、不反弹的嫩肤治疗技术。光子嫩肤和祛斑都有适应症和优缺点。在治疗祛斑之前，如果对祛斑方法有一定的了解，不仅可以选择最适合自己治疗的祛斑方法，而且副作用小。

光子嫩肤适应人群

1.脸上的斑状色素斑，不管是日光还是雀斑。

2.面部开始出现松弛、细纹和衰老的皮肤变化。

3.想要皮肤弹性更好，皮肤更光滑，皮肤暗沉的人。

4.面部皮肤粗糙、毛孔粗大、痘印、面部毛细血管扩张等皮肤问题人群。