夏天注定是一个多姿多彩的季节。甜甜的冰淇淋，绚烂的妆容，阳光下、沙滩上、雨中五颜六色的彩虹，爱美的你一定经常给指甲涂上鲜艳的颜色，以迎合夏日的缤纷。但是，指甲油脱落后，你有没有发现指甲油变差了，黄易断了？是时候给你的指甲放个假了，跟它们说再见吧。

指甲护理:修剪指甲比甲床长2mm。

有些女性为了美甲，把指甲留得很长，不仅滋生细菌，还会造成生活上的不便甚至分裂。但是，修剪指甲并不是越短越好。如果手指前部的软组织没有被指甲覆盖，就有可能被真菌侵入，甚至诱发甲沟炎。最合适的长度是在甲床前端留2mm左右的钉子。

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指甲护理:每7-11天修剪一次指甲

手指甲每天长0.1mm左右，所以夏天要每7-10天修剪一次指甲的长度。剪指甲时，先剪中间，再剪两边。这种方法更容易控制指甲的形状和长度。如果出现倒刺，及时用消毒指甲钳剪掉，以免感染。

指甲护理:至少每隔一周再钉一次。

炎热的夏天，皮肤需要大面积的散热来平衡体温。涂指甲油或长期戴假指甲会加重皮肤负担，可能会引起灰指甲或其他皮肤病。所以夏天要尽量减少美甲的频率。如果要做美甲的话，至少要在一次之前一周，这样可以给指甲一个调整呼吸的机会。夏季美甲尽量少做，比其他形式的美甲更不透风。在做指甲油的时候，速干型紫外线灯也会让手部皮肤变暗，所以最好提前在手上涂上防晒霜。

指甲护理:观察指甲的状态。

“8个月牙正好，10个月牙对身体有害”这句话让很多人根深蒂固的认为指甲上月牙的数量代表健康与否的观念。其实这种说法并不科学。手指用的越频繁，指甲就会磨损的越多，生长的速度也会越快，所以出现月牙的概率也会相应的高一些。但是指甲确实反映了身体的健康状况。如果a很脆弱，是身体缺乏维生素B和c的标志，如果指甲表面凹凸不平，有凹凸不平，那么可能有与心脏或呼吸系统有关的疾病。

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