夏天是长痘痘的季节，那么夏天怎么祛痘呢？尝试以下方法。

夏天，谁不想要光滑白皙的皮肤？但是，看着晒黑的皮肤，皮肤，还有脸上大摇大摆的痘痘，真的是一个无语的问题。想要好皮肤就这么难吗？不难。来看看和大家分享的祛痘美白小技巧吧！

夏季祛痘美白小贴士

清洁是最重要的事情

脸上的痘痘是油脂分泌过多造成的。用洗面奶清洗油污。

做防晒。

不要自暴自弃，因为你晒黑了，所以任何防晒工作都要做好。想要美白，防晒是必须的，不然我们所有的美白工作都白费了，还可能在皮肤上留下黑色的痘印。所以出门一定要涂防晒霜、隔离霜、打伞，让紫外线远离我们。

使用护肤品

提醒你不要用乱七八糟的祛痘美白产品。痘痘比较敏感，用这些产品会刺激皮肤。建议你现在只用祛痘产品，快速祛痘。

使用美白面膜

美白面膜是美白过程中必不可少的一步。每周做两次面膜，可以滋养皮肤，为皮肤提供足够的水分和营养，保持水油平衡，帮助皮肤自我修复。不仅能改善痘痘，还能美白肌肤。记住，一周不要做超过两次。做多了会增加皮肤负担，但是没用！

夏季祛痘食品

1.葡萄

葡萄是美容水果之一。含有多酚，具有抗氧化作用，能有效延缓衰老。此外，葡萄果肉能深层滋润肌肤，促进皮肤细胞再生，滋润肌肤，有效抑制痘痘。

2.菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是蛋白质分解的天然高手，但也能溶解血管中的纤维蛋白和血栓，真正由内而外调理身体。也就是说，吃菠萝不仅可以清洁肠道、美白、调节肤色，还有很强的分解油腻、减肥的功效。饭后吃菠萝或喝菠萝木瓜汁是美白和调节肤色的好方法。

3.葡萄柚

每100克柚子含有约123毫克的维生素C，可以去油腻，当然也有美容作用。柚子皮富含精油。汤后加洗澡水也有美容作用。也可以用蜂蜜柚子茶等饮品美白。服用蜂蜜柚子茶3个月，可以改变体质。

4.樱桃

樱桃含铁丰富，是补气养血的佳品。不仅能健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑红润。每天多吃还能去除皱纹和斑点，紧致肌肤，恢复水分和弹性。与其选择昂贵的祛痘产品，不如选择这款，既省钱又有效。

5.苹果，苹果公司

苹果也是美容产品。它有很高的营养价值。含有丰富的果酸，可以平滑毛孔，大大降低痘痘的发病率。每天吃一个苹果，可以消除皮肤痘痘、雀斑、黑斑，使皮肤滋润油腻。